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embry, dr. ashton f.
beginnt verschiedene unterstützende mittel wie enzyme, fischöl, borretschöl oder glutamin einzunehmen. 3. reduktion der aufnahme von gesättigten fetten eine auf unter 15g pro tag reduzierte aufnahme von gesättigten fetten soll verhindern, dass...
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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
beschrieben wurde, ist die hauptquelle von vitamin D die sonne. in heissen klimazonen (südlich 40'N) ist eine solche aufnahme problemlos möglich, wenn jemand sich genügend lange an der sonne aufhält. doch ist es in kälteren klimazonen, wie diese in...
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zink
schwermetallvergiftungen. ein zinkmangel kann hervorgerufen werden durch: einseitige ernährung (z.b. veganer verminderte aufnahme durch äussere einflüsse wie z.b. erhöhtezufuhr von kalzium, phosphor und nahrungsfasern oder durch...
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linolsäure - viel oder wenig ?
omega-3-fettsäuren. untersuchungen zur resorptionsfähigkeit von fettsäuren der betroffenen ergaben, dass keine aufnahme- oder verwertungsstörung vorliegt (nach neu und woelk 1982/83). vielmehr scheint die ursache des defizits im erhöhten verbrauch von...
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vitamin B1 (thiamin)
da vor allem in industrienationen viel weissbrot und alkohol konsumiert wird. zudem verschlechtert ein folsäuremangel die aufnahme von thiamin. da der körper nur wenig thiamin speichern kann, kann bereits innerhalb kurzer zeit ein mangel entstehen....
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folsäure
verursacht eine schwächung und entzündung von gewebe im mund und im verdauungssystem. konsequenzen: verminderte aufnahme von nährstoffen, durchfall, appetitlosigkeit. zentrales nervensystem (ZNS): reizbarkeit,aggressivität, gedächtnisschwäche,...
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amalgam
negativen einfluss auf das zentrale nervensystem (ZNS) aus, da es sich bei einer freisetzung aus zahnfüllungen oder durch aufnahme aus nahrungsmitteln im ZNS festsetzt und u.a. die bildung von transportstoffen (neurotransmitter) verhindert. symptome...
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darm
gesunden bakterien und enzymen. mehr hierzu finden sie im kapitel 'darmsanierung'. zusätzlich ist es empfehlenswert, die aufnahme an gesättigten fetten auf weniger als 15g pro tag zu reduzieren (embry). es ist wichtig, die therapierung vorgängig mit...
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fette, transfette
grundlegendsten körperstrukturen, den zellen, eingebaut und stören oder behindern dort wesentliche funktionen, u.a. die aufnahme essentieller fette. dies kann sexuelle disfunktionen, erhöhten blutcholesterin, diabetes, fettleibigkeit, lähmungen des...
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fette, omega-3
von sonnenblumenöl mit gutem gewissen olivenölverwendet werden. eine reduzierung omega-6-haltiger lebensmittel fördert die aufnahme von omega-3-fettsäuren. achtung ! nie mit omega-3-fetten braten oder kochen ! zum weiteren verständnis in der anwendung...
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adam, prof. dr. med olaf
einer menge von etwa 200mg täglich ausreichend, um die körperspeicher zu füllen. während eines schubes ist eine tägliche aufnahme von 200mg vitamin E empfehlenswert. sonst genügen 100mg. selen wird in einer menge von etwa 100mcg pro tag benötigt. meist...
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vitamin B6 (pyridoxin)
eine fehlende traumerinnerung ist oft ein zeichen eines vitamin B6-mangels. ursachen von mangelzuständen : proteinaufnahme: aufnahme von protein in grösseren mengenerhöht den bedarf an vitamin B6 chronische erkrankungen: ein vit. B6-mangel tritt häufig...
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vitamin C (ascorbinsäure)
(bsp. reduktion von eisen und selen) synthese von botenstoffen im gehirn entgiftung des körpers durch die leber eisenaufnahme durch den darm funktionieren der haut und den schleimhäuten ansäuerung des urins, u.a. werden die lebensbedingungen von...
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vitamin B2 (riboflavin)
ist der bedarf an riboflavin stark erhöht. magen-darm-trakt: störungen wie durchfall oder reizdarm beeinträchtigen die aufnahme von riboflavin. genetisches: eventuelle genetische störungen vermindern die fähigkeit, riboflavin in seine aktive form als...
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magnesium
die körpereigene abwehr. magnesium ist immer dort zu finden, wo auch kalzium benötigt wird. vitamin D verbessert die aufnahme von magnesium, steigert aber zugleich seine ausscheidung. magnesium kann nur aufgenommen werden, wenn genügend vitamin B...
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unser fazit, weitere einflüsse
einen negativen einfluss auf das zentrale nervensystem (ZNS) aus. bei einer freisetzung aus zahnfüllungen oder durch aufnahme aus nahrungsmitteln setzt sich das schwermetall im ZNS fest und verhindert u.a. die bildung von transportstoffen...
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unser fazit, ernährung
und ausschleust, sondern in die zellstruktur einbaut. dort stören oder behindern sie wesentliche funktionen wie z.b. die aufnahme essentieller fette. stichworte: fette transfette milchprodukte: folgerung: wir verzichtensoweit als möglich...
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mein kampf gegen multiple sklerose
es ist sicher, dass honig oder fruktose (fruchtzucker) weniger schädlich sind für den organismus. man sollte seine aufnahme von tierischen fetten streng reduzieren. ALLE MILCHPRODUKTE UND MARGARINEN SIND WEGZULASSEN. um zu kochen oder für salate sind...
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raffination, raffinierte nahrungsmittel
zucker oder saccharose genannt. zucker verliert durch den raffinationsprozess seine spurenelemente und mineralien. bei der aufnahme im körper entzieht der zucker die körpereigenen nährstoffe, was seine toxische wirkung erklärt (vitaminabbau und...
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fette / öle
alles regeln vom entzündungsgeschehen bis hin zum immunsystem. von zelle zu zelle entscheidet sich, ob hierbei durch die aufnahme von "guten" oder "schlechten" fetten mehr förderliche oder schädliche gewebehormone produziert werden. grundsätzlich kann...
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enzyme
elektronen. deshalb sind alle energieliefernden prozesse im körper oxidationsprozesse. als reduktion bezeichnet man die aufnahme eines elektrons in ein atom oder eine atomgruppe, also das gegenteil der oxidation. transferasen im gegensatz zu den...
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eisen
der täglichen nahrung hohe eisenverluste durch menstruation, blutungen, blutspenden, leistungssport störungen der eisenaufnahme durch hohe zufuhr von nährstoffen, die die eisen-resorption hemmen,z.b. phosphate, gerbstoffe (in tee's, kaffee) und...