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arachidonsäure, pflanzliche ?
haben keine möglichkeit, arachidonsäure zu bilden. hierzu ist nur der tierische und somit auch menschliche organismus befähigt. somit ist die im fleisch vorkommende arachidonsäure nichts weiter als die synthetisierte linolsäure, welche die tiere über...
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vitamin B12 (cobalamin)
vitamin B12 herstellen, sind mikroorganismen wie bakterien oder pilze. eigentlich ist der mensch mit seinem darm dazu befähigt, vitamin B12 zu produzieren, jedoch sind diese moleküle meist zu gross, als dass sie durch die darmwand in den organismus...
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magnesium
an magnesium gebunden zellmembranen passieren können. dies ermöglicht die enzymbildung in der bauchspeicheldrüse. zudem befähigt es die nerven, befehle an die muskeln zu übertragen und unterstützt die körpereigene abwehr. magnesium ist immer dort zu...
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unser fazit, nahrungssupplemente
magnesium: unsere dosierung: 100 mg begründung : magnesium ist an der funktion der muskeln beteiligt, d.h. es befähigt die nerven, befehle an die muskeln zu übertragen und reguliert das zusammenziehen und erschlaffen derselben. es kann muskelkrämpfen,...