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eisen
vorkommenden spurenelemente im menschlichen organismus und ist somit auch für viele funktionen verantwortlich. als bestandteil des hämoglobins (blutfarbsstoff in den roten blutkörperchen) ist eisen für den sauerstoff-transport im blut, und als...
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unser fazit, ernährung
verzichten wir nicht auf hülsenfrüchte. sofern diese uns verträglich erscheinen (verdauung), bilden sie einen festen bestandteil in unserem ernährungsplan. stichworte: t-zellen frischkost: folgerung: es ist uns wichtig, frische, möglichst naturbelassene...
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vitamin B12 (cobalamin)
vitamin B12 ist wasserlöslich und entscheidend für die bildung von roten blutkörperchen. zudem ist es zentraler bestandteil der DNS und der myelinschicht, welche die nervenfasern umhüllt. alle säugetiere und somit auch der mensch benötigen vitamin B12....
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selen
bei MS-patienten häufig festgestellt. funktionen und anwendungen: antioxidative wirkung : selen ist ein unerlässlicher bestandteil des enzyms glutathionperoxidase, welches als zellschutzfaktor gegenüber aggressiven, aktivierten sauerstoffformen wirkt,...
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psychischer einfluss / psychosomatik
oder für verrückt gehalten zu werden. dies, obwohl die psychosomatik heute einen wesentlichen und voll integrierten bestandteil der modernen medizin darstellt. symptome : psychosomatische symptome können sich dann zeigen, wenn noch ungelöste konflikte...
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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
D, das sonnenschein-vitamin, wird bei MS selten empfohlen, obwohl kleine dosierungen (~200-400 I.E.) ein gewöhnlicher bestandteil von vitamin-einnahmeempfehlungen sind. kürzlich las ich eine anzahl arbeiten über den zusammenhang von vitamin D und MS,...
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diäten, gesamtfazit
einnahme von B-vitaminen geraten, da diese u.a. für die nerven- und zellfunktionen essentiell sind, sowie als bestandteil der myelinschicht zu deren erhaltung beitragen (vor allem vit. B6 und B12). stichwort - verweise : antioxidantien vitamin C vitamin...