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makro- und mikronährstoffe
obwohl sie nur in kleinen mengen benötigt werden, wären ohne sie zahlreiche funktionen wie z.b. wachstum und energieproduktion nicht möglich. quelle(n): www.natuerlich-gesund.net europäisches informationszentrum für lebensmittel http://www.wundersaft.ch...
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freie radikale
indem diese zu stabilen, nicht-toxischen molekülen umgeformt werden. herkunft freier radikale : bei der körpereigenen energieproduktion benutzen zellen sauerstoff und hinterlassen als nebenprodukt eine anzahl von veränderten sauerstoffverbindungen, von...
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vitamin B3 (niacin)
somit der gefahr einer arteriosklerose vor. ebenso ist niacin unerlässlich für die funktion von über 200 enzymen, der energieproduktion und der aufrechterhaltung der gesundheit von haut, muskelgewebe, nerven- und verdauungssystem. anzeichen und symptome...
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vitamin B2 (riboflavin)
eine entscheidende rolle spielt. vit. B2 wirkt innerhalb der zellen oxidationshemmend und ist für die energieproduktion wichtig, da es zucker und fette abbaut, so dass diese als zellenergie genutzt werden können. zudem ist es für wachstum und unterhalt...
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vitamin B1 (thiamin)
blutdruck, kurzatmigkeit. immunsystem: verringerte produktion von antikörpern bei infektionen. metabolismus: gestörte energieproduktion und müdigkeit. muskeln: schwache muskulatur und allg. schwächezustand. periphere nervenzellen: gefühl, reflexe und...
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coenzym Q10
genutzt werden kann. energie-stoffwechsel : coenzym Q10 spielt eine lebenswichtige rolle bei der sauerstoffabhängigen energieproduktion in den mitochondrien (die "brennöfen" der zellen). geschwindigkeit und wirksamkeit des atemzyklus für die...
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unser fazit, ernährung
welche für die stoffwechselfunktion unerlässlich sind. ohne diese wären zahlreiche funktionen wie wachstum oder energieproduktion nicht möglich. stichworte: makro- und mikronährstoffe vollwertkost / gluten: folgerung: vollwertige nahrungsmittel, d.h....