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unser fazit, ernährung
olivenöl zum erhitzen. palm- oder kokosfett milch"ersatz"produkte wie reismilch, sojamilch oder produkte aus diesen mageres fleisch tofu in allen varianten hülsenfrüchte viel frischkost rohkost, soweit verträglich getreidesorten wie hirse, buchweizen,...
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diäten, fazit gruppe 1
zeigten eine deutliche korrelation zwischen MS und dem konsum an gesättigten, bzw. tierischen fetten, welche sich z.b. in fleisch oder milchprodukten befinden. diese erkenntnisse wurden bestätigt durch nachfolgende studien seitens crawford, millar,...
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unser fazit, nahrungssupplemente
da wir in unserer ernährung teilweise auch wieder in geringem mass lebensmittel wie fleisch, eier oder milchprodukte einbauen, sind auch mangelerscheinungen weniger zu befürchten. erreichen wir einen anhaltenden physisch und psychisch...
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säure / basen
und bewegung eine zentrale stellung ein. moderne zivilisationskost hat einen wesentlich höheren anteil an säurebildenden fleisch- und milchprodukten als noch vor 100 jahren. neben fleisch und milch sind es genussmittel wie kaffee, schwarztee,...
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arachidonsäure
und unerwünschte begleitreaktionen verursacht. dies würde heissen, dass die ernährungsbedingte zufuhr von arachidonsäure (fleisch etc.) entscheidendist für die verfügbarkeit, bzw. dem arachidonsäurespiegel im menschlichen körper. laut adam werden heute...
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swank, dr. roy (1909-2008)
fett pro tag 20 - 50 gramm (4 -10teelöffel) ungesättigtes fett pro tag (je nach körperlicher tätigkeit) kein rotes fleisch im ersten jahr der diät ab dem zweiten jahr ist pro woche eine kleine menge an rotem fleisch erlaubt nur milchprodukte...
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graham, judy
raten ab, die anderen empfehlen das volle korn. sie empfiehlt hier einen nahrungsmittelallergietest zu machen. mageres fleisch, innereien, leber : werden von allen ausser von greer empfohlen. zucker: rohrzucker und naturreiner honig werden von allen...
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fette, gesättigte
zum erhitzen geeignet sind. gesättigte fette finden wir vor allem in tierischen lebensmitteln wie milch, butter, käse und fleisch, sowie auch in pflanzlichen wie palm- und kokosfett und in geringen mengen in gewöhnlichen haushaltsölen. gesättigte fette...
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ihmig, helmut
mangel an einweiss und bestimmten mineralien zu beachten. dies kann durch die tägliche zufuhr von einer bestimmten menge fleisch kompensiert werden. fleisch und fleischwaren: fleisch ist nur im schlachtfrischen zustand zu verzehren ! die zeitspanne...
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mein kampf gegen multiple sklerose
mich betroffen gewesen zu sein, dass ich nicht das war, wofür mich der anatomie-gerichtete arzt hielt; ein statisches stück fleisch - eine art lebender kadaver. genaugenommen war ich ein biochemischer prozess. und jetzt, jetzt bin ich ein biochemischer...
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diäten, gesamtfazit
tierischen fette nur sehr eingeschränkt empfohlen und wenn überhaupt, dann nur in form von magermilchprodukten. fleisch : es wird nahegelegt, fleisch aufgrund der darin enthaltenen gesättigten fette und der entzündungsfördernden arachidonsäure zu...
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diäten, fazit gruppe 2
umständen arachidonsäure gebildet wird. obwohl eine vegetarische ernährungsweise als empfehlenswert erachtet wird, wird fleisch nicht grundsätzlich gemieden, sondern in begrenztem masse und in mageren sorten empfohlen. dasselbe gilt für milchprodukte....
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kalzium
(in spinat, rhabarber und kakao) kochsalz kaffee und alkohol gesättigte fettsäuren (u.a. vorhanden in milchprodukten und fleisch). diese bilden zusammenmit kalzium schwer lösliche kalkstreifen, die nicht resorbiert werden können. die folgen von...
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grünlippige meeresmuschel (perna canalicunus)
das fleisch der grünlippigen meeresmuschel (perna canalicunus) enthält neben wertvollen mineralsstoffen, omega-3-fettsäuren, aminosäuren und auch der fettsäure glykosaminoglykane GAG, was eine protein-zucker-form und grundsubstanz des bindegewebes ist....
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evers, dr. joseph
als öl sind erlaubt sonnenblumenöl, distelöl, weizenkeimöl und maiskeimöl. zu einem späteren zeitpunkt darf man räucherfleisch, frischen lachs, rohen schinken, rohes mageres fleisch, wild, geflügel, leicht gebratene süsswasserfische sowie alle kräuter...
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crawford, dr. michael
salat und diesen mit sesamöl anrichten täglich leinsamen oder lebertran (alpha-linolensäure) keine fertiggerichte mageres fleisch verwenden auf gehärtete fette wie butter, schmalz, bratenfett usw. verzichten möglichst gesättigte fette (käse, sahne usw.)...
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adam, prof. dr. med olaf
z.b. über hormonelle faktoren, verstärken kann. von adam zusammengefasst und durch uns gekürzt - ernährung bei MS: denfleischkonsum auf zwei mässige portionen fleisch pro woche beschränken. wurst und innerein sind zu meiden. auf tierische fette wie...
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coenzym Q10
während einer energiereduzierten diät zu fördern. zahnerkrankungen : neben kalzium und vitamin C kann coenzym Q10 zahnfleischbluten, entzündungen und kieferknochenschwund bessern. normalerweise nimmt man orale coenzym Q10-zubereitungen in dosierungen...
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unser fazit, weitere einflüsse
äussere einflüsse - psychischer einfluss säure / basen: da unser ernährungsplan nur wenig säurenbildende nahrungsmittel wie fleisch, milchprodukte, eier oder genussmittel enthält, sind wir kaum der gefahr einer chronischen übersäuerung ausgesetzt....
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säuren und basen
zu lassen, sollte auf eine basenreiche, bzw. ausgeglichene ernährungsweise geachtet werden. säurebildend sind z.b. : fleisch, milchprodukte, eier, getreide und genussmittel wie kaffee, alkohol und nikotin. basenbildend sind z.b. : früchte, gemüse,...
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myelin-diät
wieder reparieren zu können. die wesentlichen bestandteile der diät sind: die einschränkung von gesättigten fetten (fettes fleisch, vollmilch usw.) verzicht von erzeugnissen mit fetten und ölen (margarine, chips, mayonnaise usw.) einnahme von mehrfach...
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kousmine, dr. catherine (1904-1993)
von isolierten, raffinierten produkten (z. b. weißmehl, haushaltszucker) und konserven ausschaltung bzw. reduktion von fleisch und wurstwaren ausschaltung von alkohol und tabak reduktion der kochsalzzufuhr, ausreichende trinkmenge ausserdem rät sie zu...
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embry, dr. ashton f.
verhindern, dass schädliche mikroembolien (verschluss von blutgefässen) gebildet werden. ebenso ist auf margarine und rotes fleisch zu verzichten. 4. stärkung der blut-hirn-schranke (BHS) noch ist dieses gebiet noch wenig erforscht, doch gibt es einige...
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diäten, thematisch
diäten, therapien und empfehlungen und ihren zentralen themen. lebensmittel gemüse / früchte milch / milchprodukte fleisch fisch getreide fette - tierische / gesättigte fette - mehrfach ungesättigte fette - transfette fette - omega-3-fette fette -...
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arachidonsäure, pflanzliche ?
arachidonsäure zu bilden. hierzu ist nur der tierische und somit auch menschliche organismus befähigt. somit ist die im fleisch vorkommende arachidonsäure nichts weiter als die synthetisierte linolsäure, welche die tiere über die pflanzen zu sich...
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fette / öle
stichworte näher betrachtet. die einteilung erfolgt grundsätzlich etwa wie folgt: gesättigte fette tierische herkunft: fleisch vollmilch magermilch butter etc. pflanzliche herkunft: kokosfett palmfett geringe menge in pflanz. ölen arachidonsäure (AA)...
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enzyme
stunden im magen. besteht ein magensaft- oder enzym-mangel sind saures aufstossen und magenbrennen die folge. vorallem nach fleisch- oder milchprodukte-mahlzeiten kann ein klumpfgefühl im magen entstehen. zur unterstützung der magenschleimhaut wird als...
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eisen
der des hämeisen und des nicht-hämeisen unterschieden wird. hämeisen finden wir vor allem in tierischen produkten wie fleisch oder innereien, nicht-hämeisen vor allem in nahrungsmitteln pflanzlicher herkunft. hämeisen ist vom menschen deutlich besser...
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darmsanierung
ist eine vorbereitende ernährungsumstellung sinnvoll. es wird empfohlen, bereits einige tage vor therapiebeginn auf fleisch- und milchprodukte zu verzichten und auch sonstige fettige oder gezuckerte nahrungsmittel sowie kaffee, schwarztee und alkohol...
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darm
verdaut und können vergären, was zur entstehung von giftigem alkohol führt. tierische eiweisse z.b. von milch, seltener fleisch und fisch, faulen und es entstehen leichengifte. diese giftigen stoffwechselprodukte lagern sich ab und beeinflussen das...