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margarine
die margarine sehr kontrovers und zudem ist es schwierig, eine eindeutige schlussfolgerung um die frage, ob margarine nun gesund oder ungesund sei, zu finden. die frage beantwortet sich wie des öfteren bei den zutaten und der herstellung. definition:...
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darmsanierung
gereinigt, d. h. von stoffwechselschlacken sowie alten, eingelagerten giften befreit. danach wird der wiederaufbau der gesunden darmflora durch die einnahme von gesunden bakterien und enzymen unterstützt (symbioselenkung). eine solche behandlung...
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vitamin E
der diäten nährstoffe, einnahmeformen /-zeiten nährstoffe, wechselwirkungen quelle(n): burgerstein handbuch nährstoffe gesund essen bei multipler sklerose, pöhlau/werner (u.a. tabellenzahlen) ernährungsrichtlinien bei MS, o.adam....
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vitamin C (ascorbinsäure)
der diäten nährstoffe, einnahmeformen /-zeiten nährstoffe, wechselwirkungen quelle(n): burgerstein handbuch nährstoffe gesund und bewusst essen bei multipler sklerose, pöhlau/werner
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vitamin A
beteiligung am aufbau der knochen. nervensystem: erhält die nerven im gehirn, im rückenmark und den peripheren nervenbahnen gesund. vermehrung: erhalt der geschlechtshormone. wachstum und entwicklung: unterstützung und regulierung des wachstums und der...
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folsäure
/-zeiten nährstoffe, wechselwirkungen quelle(n): burgerstein handbuch der nährstoffe presse-mitteilung "ministerium für gesundheit und soziales" - 001/03 http://www.m-ww.de/gesund_leben/ernaehrung/vitamine/folsaeure.html der kleine souci, fachmann,...
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unser fazit, ernährung
welche nahrungsmittel wir nicht vertragen und somit grundsätzlich weglassen müssen. es ist sinnlos, scheinbar gesunde nahrungsmittel zu sich zu nehmen, wenn der eigene körper diese in wirklichkeit nicht verträgt. sollte sich eines tages die...
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kein rosenbett - das andere ende des stethoskops
verwirrten fliegen nachahmen; während alldem bin ich hier, 100 prozent, wohlauf, nicht geheilt, jedoch stabilisiert und gesund wie jeder 62-jährige und mit mir tausende von anderen, welche mir folgten und den nutzen zu spüren beginnen. wissen diese...
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raffination, raffinierte nahrungsmittel
ein eiweissstoff im getreide. mehr dazu im separaten kapitel "lektine". quelle(n): beobachter-ratgeber "ernährung" gesund und bewusst essen bei MS - pöhlau/werner www.optipage.de/zucker.html (ulrike gonder) http://www.optipage.de/streitumskorn.html...
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lektine
werden. dies ist gegenstand aktueller diskussionen, in welchen vollkornprodukte als darmschädigend, und weissmehl als gesund beurteilt wird. ausgelöst wurde diese diskussion durch die ergebnisse der studien von pusztai (1993) und cordain (2000). zu...
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unser fazit
LANGSAM einstellt und dass GEDULD, AUSDAUER UND DIE ÜBERZEUGUNG, DAS RICHTIGE ZU TUN, die besten voraussetzungen sind, um gesund zu werden. oder wie roger macdougall dies in seinem erfahrungsbericht auszudrücken pflegte: "ein langsamer fortschritt ist...