-
nahrungsmittelallergie /-intoleranz
teil einer gesunden ernährung ist wohl neben dem konsum an gesunden nahrungsmitteln ebenso, ungesunde oder schädliche nahrungsmittel wegzulassen. nur leider sind diese nicht immer offensichtlich zu erkennen, da sich die schädlichkeit mancher...
-
darmsanierung
gereinigt, d. h. von stoffwechselschlacken sowie alten, eingelagerten giften befreit. danach wird der wiederaufbau der gesunden darmflora durch die einnahme von gesunden bakterien und enzymen unterstützt (symbioselenkung). eine solche behandlung...
-
säure / basen
sind : phosphat, sulfat, chlorid verantwortlich sind : natrium, kalium, kalzium, magnesium den grossteil einer gesunden ernährung machen die basenbildenden nahrungsmittel aus. eiweisshaltige nahrungsmittel sind immer säurebilder. säurehaltige früchtewie...
-
linolsäure - viel oder wenig ?
diätstudie und die ausscheidung vonabbauprodukten der prostaglandine vorgelegt. es konnte nachgewiesen werden, dass bei gesunden frauen, die sich einer hohen linolsäurezufuhr unterzogen, in bestimmten blutfetten der gehalt an linolsäure stark anstieg...
-
mein kampf gegen multiple sklerose
reagieren, das immunsystem (unser natürlicher schutz) angreifen und es irgendwie zustandebringen, dass die produktion von gesunden ersatzgewebezellen verhindert und damit zu einem verursachenden faktor im ganzen bereich der degenerativen krankheiten bis...
-
graham, judy
alkohol: einige erlauben ihn in massen, andere verbieten ihn grundsätzlich. milchprodukte: evers empfiehlt milch von gesunden weidentieren, die anderen verbieten diese aufgrund des gehaltes an gesättigten fetten. auf jeden fall sind magermilch,...
-
vitamin B2 (riboflavin)
es heute keine berichte. riboflavin färbt den urin gelb, was jedoch völlig unbedenklich ist. der tägliche bedarf eines gesunden erwachsenen liegt etwa bei 1.3 mg. dieser steigt bei erhöhtem stoffwechsel, fieber, hoher muskelarbeit oder schwangerschaft....
-
fette, mehrfach ungesättigte
ein zuviel einer fettsäure gleichzeitig die umwandlung der anderen fettsäure hemmt. dies heisst wiederum, dass für einen gesunden stoffwechsel einausgeglichenes verhältnis dieser zwei fettsäuren nötig ist. ein beispiel sind die eskimos, bei welchen das...
-
vitamin D
D3 ermöglicht. im normalfall reicht eine 15-minütige besonnung von händen, gesicht und armen, um den tagesbedarf eines gesunden menschen an vitamin D3 zu decken. bei nutzung von sonnenölen ab stärke 8 und auch im alter besteht die gefahr eines mangels,...
-
unser fazit, weitere einflüsse
verarbeiten zu können, damit diese uns im schlimmsten falle nicht unbewusst unnötig belasten. zudem versuchen wir, einen "gesunden egoismus" zu entwickeln, welcher es uns ermöglicht, ohne schlechtes gewissen auch mal "nein" sagen zu können. innere ruhe...
-
psychischer einfluss / psychosomatik
ruhe zu bewahren, die zeit bewusst wahrzunehmen und sich muse und zeit zu gönnen, auch wenn dies bedeutet, dass man einen "gesunden egoismus" entwickeln und auch mal "nein" sagen muss. beachten Sie für detailliertere informationen bitte das stichwort...
-
darmsanierung
können, bedarf es einer darmsanierung. diese besteht aus einer genauen analyse, einer darmreinigung und der einnahme von gesunden bakterien und enzymen. zur durchführung einer darmreinigung stehen verschiedene methoden zur verfügung. jedoch ist es...
-
psychischer einfluss, psychosomatik
der zeit bewusst werden und sich muse und zeit nehmen für sich selbst und das alltägliche. ebenso wichtig ist es, einen "gesunden egoismus" zu entwickeln, welcher sich der eigenen bedürfnisse bewusst ist, auch wenn dies bedeutet, dass man einmal "nein"...
-
fette, einfach-ungesättigte
von z.b. olivenöl nicht oder nur in sehr eingeschränktem masse empfehlen. nun, man spricht ja nicht umsonst von der sehr gesunden mediterranen kost. nicht zu stark erhitzt und in vernünftigem masse kann olivenöl auch zum bratenverwendet werden. eine...
-
darm
können, bedarf es einer darmsanierung. diese besteht aus einer genauen analyse, einer darmreinigung und der einnahme von gesunden bakterien und enzymen. mehr hierzu finden sie im kapitel 'darmsanierung'. zusätzlich ist es empfehlenswert, die aufnahme an...
-
liebeMS,
komplexesten faktoren, welche einen entscheidenen einfluss auf die gesundheit eines jeden menschen ausübt. was jedoch dem gesunden menschen zu empfehlen ist, kann für den kranken menschen schädlich bis sehr gefährlich werden. im falle der MS und vielen...