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chat mit dr. hebener, 15.3.2004
Fischöls umgewandelt wird. Nach neuesten Erkenntnissen sind Omega-3-Fettsäuren jedoch ungewöhnlich stabil gegen Oxidation. : gilt die aussage bezüglich den stabilen omega3-fettsäuren allgemein, oder speziell bei nahrungssupplementen wie fischölkapseln ?...
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ihmig, helmut
der turbo-modus des gefriergerätes genutzt werden, um die überbrückende zeit des langsam gefrierens zu verkürzen. dasselbe gilt beim auftauen, wo das aufzutauende lebensmittel nochmals gelegenheit hat, keime zu bilden. so gilt es, am besten die speisen...
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nachtkerzenöl
festlegen konnten stehen gegenteiligen versuchen und den positiven erfahrungen vonzahlreichen MS-patienten gegenüber. ebenso gilt dies auch für betroffene anderer entzündlichen erkrankungen wie neurodermitis, rheuma, psoriasis, arthritis etc.. dr. olaf...
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vitamin C (ascorbinsäure)
essen oder nur kurz angaren, da vitamin C beim kochen ins kochwasser übergeht und beim braten grosse verluste erleidet. dies gilt auch für lagergemüse oder sterilisierte nahrungsmittel. die besten vitamin C quellen sind frischobst und frischgemüse. die...
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fette, ölsorten
noch aromatisches, natives olivenöl druntergemischt, um wenigstens einen ansatz vom eigentlichen geschmack zu erreichen. es gilt: finger weg ! in diesemsinne empfiehlt es sich, extra natives, kaltgepresstes olivenöl zu kaufen, am besten in biologischer...
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diäten, fazit gruppe 2
wird, wird fleisch nicht grundsätzlich gemieden, sondern in begrenztem masse und in mageren sorten empfohlen. dasselbe gilt für milchprodukte. essentielle / mehrfach ungesättigte fettsäuren : die bedeutung von mehrfach ungesättigten fetten ist...
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elektrosmog, mobilfunk
strahlungen stress-reaktionen auszulösen vermögen. beim menschen zeigte sich noch kein klares bild. ebenso gilt dies für die beeinflussung des melatonin-haushaltes. bei versuchstieren wurde bei strahlenexposition eine verminderung dieses schlafhormons...
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hebener, dr. olaf
welche u.a. in fischöl enthalten ist. eine tägliche zufuhr von etwa 2000mg ist hier ausreichend. vitamin E-zufuhr: vitamin E gilt als wichtigster natürlicher, fettlöslicher fänger von freien radikalen. das d-alpha-tocopherol (natürliches, pflanzliches...
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fischölkapseln
die blutverdünnungsmittel nehmen, eine etwaige einnahme von fischölkapseln zuerst mit dem arzt besprechen. dasselbe gilt für diabetiker, da fischöle zu einem blutzuckeranstieg und zu einer abnahme derinsulinsekretion führen können. die kapseln sind zwar...
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selen
von fratzer ein durchgehender selenmangel festgestellt, welcher durch die erhöhten entzündungsaktivitäten erklärt wird. dies gilt ebenso für andere entzündliche erkrankungen wie arthritis, rheuma, osteoporose etc. zu beachten sind zudem die stichworte,...
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säure / basen
kranke organe oder arterien. beim entschlacken geht es darum, den körper von diesen giften zu befreien. hierbei gilt es in erster linie die ernährung an eine basenreiche kost anzupassen. daneben muss viel getrunken werden, damit der körper genügend...
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nährstoffe, interaktionen
seite diese ausgewählt, welche bei der MS durch empfohlene supplementierungen innerhalb der diäten erwähnt sind. allgemein gilt : beachten Sie bitte die empfehlungen des jeweiligen nährstoff-herstellers. mineralstoffe und spurenelemente nährstoff wirkt...
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linolsäure - viel oder wenig ?
wie sehen diese beiden hypothesen aus, bzw. welche schlussfolgerungen kann man aus diesen ziehen ? kurz: arachidonsäure gilt als brennstoff von entzündungsvorgängen, weshalb u.a. die diäten von fratzer/hebener und adam darauf zielen, die arachidonsäure...
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säuren und basen
körpergewebe entstehen und abgebaut werden sollten. um den körper von diesen giften zu befreien, d.h. ihn zu entschlacken, gilt es in erster linie, die ernährung an eine basenreiche kost anzupassen. damit der körper genügend flüssigkeit hat, um diese...
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bewegung
die tatsache, dass es nur noch schlimmer wird, wenn man sich überhaupt nicht mehr bewegt, macht es nicht einfacher und es gilt immer wieder, diesen teufelskreis neu zu durchbrechen. unterstützende massnahmen wie physiotherapie, yoga,...
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kluge, dr. ralf / kluge-therapie
an sich selbst diese therapieform. u.a. fand er unregelmässigkeiten in seinem eigenen stoffwechsel, welche es zu korrigieren gilt. so geht er von einer enzymunterfunktion im mitochondrialen ornithinzyklus (leber, darm, muskulatur) aus, welche mit hilfe...
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fratzer, dr. uwe (1942 - 1994)
gar das gegenteil. die therapie in der praxis da in sehr vielen nahrungsmitteln linol- und arachidonsäureenthalten ist, gilt es, die menge zu reduzieren. jahrelange erfahrungen zeigten, dass von diesen stoffen dem körper nicht mehr als 1,8g täglich...
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psychischer einfluss, psychosomatik
steht. diezwischenmenschliche ebene, welche sich mit dem beziehungssystem des menschen auseinandersetzt. in dieser gilt es die aufmerksamkeit nicht nur auf die gegenwart, sondern ebenso auf die vergangenheit und deren auswirkungen auf das jetzige...
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