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unser fazit, weitere einflüsse
die von uns erwähnten weiteren äusseren einflüsse dienen ebenfalls dazu, den körper soweit als möglich zu entlasten und zu stärken. einerseits sind dies einflüsse, welche einer einmaligen handlung bedürfen und dann soweit abgeschlossen sind und...
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unser fazit, ernährung
die von und für uns zusammengestellte ernährungsweise ist vor allem dazu gedacht, die entzündlichen prozesse im körper einzudämmen, nahrungsmittelhypersensibiliäten ("allergien") auszuweichen um den körper zu stärken und nicht unnötig weiter zu...
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darmsanierung
etwa 80% aller abwehrzellen sind im darmbereich zu finden und somit ist der darm das grösste immunorgan des körpers. die darmschleimhaut muss die mit der nahrung aufgenommenen schadstoffe, allergene oder krankheitserreger daran hindern, in den körper...
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säure / basen
säuren und basen sind im menschlichen körper chemische gegenspieler, wobei jedoch beide nötig sind, um einen ausgeglichenen pH-wert von körperflüssigkeiten zu garantieren. der pH-wert (potentia hydrogenii) ist die einheit, um die konzentration an...
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enzyme
'fermente' wurde fallengelassen und neu der begriff 'enzyme' (aus dem griechischen 'zyme', gärung) verwendet. ein gesunder körper bildet entsprechend seinem bedarf und der zugeführten nahrung die notwendigen enzyme. enzyme sorgen dafür, dass bestimmte...
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folsäure
tierischer (monoglutamate) oder pflanzlicher (polyglutamate) herkunft sein können. polyglutamate können vom menschlichen körper im allgemeinen etwas schlechter verwertet werden. der name folsäure stammt vom lateinischen "folium" (=blatt), was auf die...
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säuren und basen
anzutreffen. säuren und basen sind chemische gegenspieler, doch sind beide nötig, um einen ausgeglichenen pH-wert von körperflüssigkeiten wie blut, urin und schweiss zu garantieren. als pH-wert wird die einheit bezeichnet, mit welcher die...
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amalgam
einführung : die toxische wirkung von schwermetallen auf den menschlichen körper ist heute unbestritten und innerhalb dieser diskussion ist es insbesondere das weit verbreitete und teilweise von zahnärzten noch immer eingesetzte amalgam, welches neben...
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mein kampf gegen multiple sklerose
nachlassen - aber EIN NACHLASSEN, WELCHES ICH MIT BESTIMMTHEIT GLAUBE, SELBST BEWIRKT ZU HABEN. da ich annehme dass jeder körper einen individuellen stoffwechsel hat, denke ich, dass es nicht unbegründet ist dass diese ergebnisse, welche ich durch die...
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linolsäure - viel oder wenig ?
: die diäten von o.hebener (grundlage fratzer) und o.adam sind sich einig mit dem ziel, den arachidonsäurespiegel im körper zu senken. auch sind sich beide einig, dass hierbei eine vegetarische oder beinah vegetarische kost von vorteil oder gar wichtig...
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fratzer, dr. uwe (1942 - 1994)
und der entzündungsmediatoren näher beschrieben. dies ist der zentrale ansatzpunkt der therapie : der entzündungsprozess im körper des ms-patienten. fratzer wies nach, das ms-patienten im blut und rückenmarksliquor erniedrigte werte an ungesättigten...
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zink
nebst eisen ist zink das im körper am häufigsten vorkommende spurenelement. höhere konzentrationen davon findet man in den roten blutkörperchen, in den augen, der haut und den haaren, sowie in der prostata und in der leber. zink spielt eine wichtige...
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darmsanierung
einführung : der darm ist das grösste immunorgan des körpers, da sich darin etwa 80% aller immunzellen befinden. nur eine intakte darmschleimhaut ist in der lage, die mit der nahrung aufgenommenen schadstoffe, allergene oder krankheitserreger nicht...
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makro- und mikronährstoffe
die für den menschlichen körper notwendigen nährstoffe werden in zwei gruppen unterschiedlicher nahrungskomponenten aufgeteilt: makronährstoffe und mikronährstoffe. bei makronährstoffen handelt es sich um um proteine (eiweisse), lipide (fette) und...
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ihmig, helmut
versuchen einer selbstbehandlung mit dem studium der biologie an der universität hamburg. mit erkenntnissen am eigenen körper und dem erlernten näherte er sich immer mehr einer hypothese, welche ihm selbst zu einem stabilen zustand des verlaufes...
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adam, prof. dr. med olaf
die therapie von fratzer und hebener zielen auch die ernährungsrichtlinien von olaf adam darauf, die entzündungsprozesse im körper zu verhindern oder zu reduzieren. der biochemische ablauf beginnt damit, dass bestimmte abwehrzellen (leukozyten,...
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vitamin E
vitamin, d.h. es wird aus dem darm zusammen mit fetten gut aufgenommen. als natürlicher oxidationsschutz von nahrungs- und körperfetten schützt es die fettähnlichen strukturen der zellmembranen vor dem einfluss freier radikale. ebenso wichtig ist...
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vitamin C (ascorbinsäure)
des heilungsprozesses bei wunden und knochenbrüchen aktivator/regulator des zellstoffwechsels stimulierung der körpereigenen abwehrkräfte beteiligung an vielen oxido-reduktionen im körper (bsp. reduktion von eisen und selen) synthese von botenstoffen im...
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vitamin B12 (cobalamin)
nutzung (resorption) des vitamins notwendig. vitamin B12 ist wasserlöslich und entscheidend für die bildung von roten blutkörperchen. zudem ist es zentraler bestandteil der DNS und der myelinschicht, welche die nervenfasern umhüllt. alle säugetiere und...
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vitamin A
enthält weniger vitamin A. die pflanzlichen vorstufen von vitamin A nennt man carotinoide. diese können vom körper in vitamin A verwandelt werden. am häufigsten kommt beta-carotin in nahrungsmitteln vor. als beispiel: mit 15mg beta-carotin - in einer...
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psychischer einfluss, psychosomatik
wer bemerkte nicht schon den einfluss seines psychischen zustandes auf den körper ? wer kennt nicht das klassische herzklopfen bei angstzuständen, bauchschmerzen vor aufregung und nervosität und vielen anderen symptomen ? manchmal geschieht dies...
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oxido-funktion - funktion von multivitaminpräparaten
entsteht zwischen zwei gleichzeitig verabreichten Substanzen eine 3., eine neue Verbindung. Diese ist häufig kaum mehr vom Körper verwertbar. Daneben gibt es aber eine Vielzahl von so genannten physiologischen Wechselwirkungen (z.B. Kalzium und...
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fette, omega-6
auf entzündliche gelenkerkrankungen und versteifungen. auch bei der bildung der prostaglandine wirkt diese mit. kann der körper gamma-linolensäure aufgrund des fehlens des enzyms delta-6-desaturase GLA nicht selbst herstellen, muss dieses separat über...
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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
einige punkte sind es wert erwähnt zu werden, um zum verständnis beizutragen, was vitamin D überhaupt ist, wie es im körper aktiviert wird, und welche rolle es spielt in der gesundheit und bei krankheit. die ursprüngliche quelle dieses nährstoffes ist...
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fette, omega-3
alpha-linolensäure ALA : ALA ist eine essentielle, mehrfach (3-fach)ungesättigte fettsäure, welche essentiell ist, d.h. vom körpernicht selbst produziert werden kann und deshalb mit der nahrung zugeführt werden muss. aus ihr bildet der körper die fette...
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vitamin B1 (thiamin)
viel weissbrot und alkohol konsumiert wird. zudem verschlechtert ein folsäuremangel die aufnahme von thiamin. da der körper nur wenig thiamin speichern kann, kann bereits innerhalb kurzer zeit ein mangel entstehen. anzeichen und symptome eines vitamin...
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fette, mehrfach ungesättigte
jedoch nicht nur eine, sondern mehrere. auch diesen "fehlen" wasserstoffatome, jedoch vier oder noch mehr. der menschliche körper vermag diese fettsäuren nicht selbst herstellen, weshalb diese "essentielle fettsäuren" genannt werden, welche über die...
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bewegung
erfahrungen weitergeben können. wir selbst erleben häufig den zwiespalt, allzuoft in der situation zu sein, dass der körper nicht mehr laufen oder sich bewegen mag. die tatsache, dass es nur noch schlimmer wird, wenn man sich überhaupt nicht mehr...
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laktose- / milchunverträglichkeit, -intoleranz
und des biologischen hintergrundes. laktose muss durch ein enzym namens laktase gespalten werden, damit dieses in unserem körper aufgenommen und verwertet werden kann. die bildung dieses enzyms nimmt mit zunehmenden alter ab, was aus biologischer sicht...
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fette, ölsorten
fettsäuren erläutert, werden heute zunehmend omega-6-fettsäuren konsumiert, was ein ungleichgewicht der fette im körper zur folge hat und im falle von z.b. entzündlichen erkrankungen wie der MS eine erhöhte produktion des entzündungs-brennstoff's...
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unser fazit, nahrungssupplemente
welche aus dem verzicht auf bestimmte nahrungsmittel entstehen können, zu vermeiden, andererseits um dem körper im bedarfsfall zusätzliche ressourcen zur verfügung zu stellen. dies betrifft verschiedenste funktionen wie die bekämpfung freier radikale...
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antioxidantien
nicht toxischen stoffwechselprodukten umgeformt werden und so eine zellschädigung verhindern. antioxidantien können vom körper nicht selbst gebildet werden und müssen deshalb über die nahrung aufgenommen werden. antioxidative enzyme hingegen können vom...
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hebener, dr. olaf
übernahm und erweiterte dr. olaf hebener die diät von fratzer, welche als zentralen ansatzpunkt den entzündungsprozess im körper des ms-patienten zu beinflussen, bzw. zu stoppen sucht. im wesentlichen bleibt die hebener-therapie der von fratzer gleich:...
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vitamin B6 (pyridoxin)
vitamin B6 wird aus der nahrung aufgenommen und im körper in seine aktive form als coenzym pyridocal-5-phosphat (PLP) umgewandelt. die aktivierung verlangt einen angemessenen zink- und riboflavin (vit. B2)-status. die speicherfähigkeit des körpers an...
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vitamin B3 (niacin)
vitamin B3 kommt in lebensmitteln und supplementen in zwei formen vor: nikotinsäure und niacinamid. beide können vom körper in die aktive form niacin umgewandelt und als niaciamid oder nikotinsäure genutzt werden. einzigartig unter den vitaminen ist...
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selen
wurde selen durch seine toxische wirkung, welche noch vor der entdeckung der beachtlichen funktionen im menschlichen körper zu grossem respekt vor diesem essentiellen spurenelement führte. ein ausgeglichener selenhaushalt ist für ein optimal...
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psychischer einfluss / psychosomatik
einführung : der einfluss der psyche auf den alltäglichen körperlichen zustand ist unbestritten und mit sicherheit hat schon jeder solche auswirkungen erlebt. neben klassischen vorübergehenden symptomen wie herzklopfen vor aufregung oder bauchschmerzen...
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diät mit essentiellen fettsäuren
dr. roy swank eine fettarme MS-diät. diese wurde vom forscher dr. michael crawford ergänzt durch die beobachtung, dass der körper auf essentielle fettsäuren angewiesen ist, um das bei MS geschädigte nervensystem wieder reparieren und neu aufbauen zu...
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fette, einfach-ungesättigte
aus, dass sie eine kohlenstoff-doppelbindung haben, von welcher jeweils ein wasserstoff-atom abgeht. der menschliche körper vermag einfach ungesättigte fette aus gesättigter fettsäure herzustellen, welche er in vielfältiger weise verwendet. an der...
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chat mir dr. hebener, 21.6.2004
Fettsäureaus der Perilla-Pflanze zu empfehlen ? Alex: Perilla-Öl enthält einen hohen Anteil Alpha-Linolensäure, aus der der Körper "Fischöle" in begrenztem Umfang produzieren kann. Für therapeutische Belange bei MS stellt es keine tragfähige Alternative...
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schwermetalle
bei einer diagnostizierten vergiftung werden schwermetalle mit hilfe verschiedener medikamente und nährstoffe aus dem körper ausgeleitet. neben dem bereits erwähnten DMPS, welches auch sinnvollerweise in der therapie eingesetzt wird, sind es hilfsstoffe...
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nahrungsmittelallergie /-intoleranz
eine laktose-unverträglichkeit z.b. wird aufgrund eines enzymdefekts als intoleranz bezeichnet. allergien können antikörper-, immunkomplex-, oder zellulär vermittelt sein. hier äussern sich die symptome meist auf der haut, können jedoch auch im...
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arachidonsäure
DGLA delta-5-desaturase arachidonsäure AA aus dieser arachidonsäure, welche in den umhüllungen unserer körperzellen chemisch gebunden ist, vermag unser körper botenstoffe (mediatoren/eicosanoide) zu bilden, welche für den ablauf von...
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fette, transfette
ungesättigten fette nehmen durch die härtung eine gerade form an. in dieser form sind die transfette reines gift für den körper, da dieser die transfette nicht als solche erkennt und ausschleust, sondern als normale fette behandelt. auf diese weise...
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graham, judy
(zu deutsch: MS - und doch nicht verzweifeln), welches sie mit hilfe der erkenntnisse schrieb, welche sie an ihrem eigenen körper machen durfte, sowie auch mit all den informationen ergänzte, welche sie im verlaufe ihrer zeit sammelte, zusammenfasste...
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t-zellen
die t-lymphozyten, oder auch t-zellen genannt, sind eines der wichtigsten elemente des immunsystems. sie erkennen körperfremde eiweisse als antigene, wenn diese von anderen zellen zur verfügung gestellt werden. die t-zellen sind verantwortlich sowohl...
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fische und ihre fette
nicht auch grosse mengen an nährstoffen wie arachidonsäure enthält, welche sich negativ auf das entzündungsgeschehen im körper auswirken. die untenstehende fettsäurentabelle ist so angelegt, dass die omega-3-fettsäure Ω3 in direktem verhältnis zu ihrem...
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fette, gesättigte
und erhöhen z.b. die gefahr der gerinnselbildung. gesättigte fette haben keine eigentliche wirkung und wichtigkeit für den körper, sind schwer verdaulich und erhöhen das cholesterin. ein übermass verursacht ein zusammenkleben der blutplättchen, stört...
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interferon beta (IFN β)
MS. wird seit über 10 jahren verwendet und ist in der zwischenzeit gut erforscht und begründet. der wirkstoff ist ein im körper gebildetes protein, welches entzündungsvorgänge unterdrückt. über die genaue wirkung ist bis heute nichts sicheres bekannt,...
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nährstoffe, interaktionen
können magnesium-resorption vermindern. selen vitamin C vit. C-mangel vermindert die nutzung von selen-speichern im körper. vitamin E vit. E-mangel erhöht den bedarf an selen im gewebe. zink eisen wenn ein eisen-präparat ein verhältnis von eisen-zink...
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kalzium
stoffwechselrückstände dieser kohlehydrate mit dem kalzium verbinden und neutrale salze bilden, welche sich im körper ablagern und verkalkungen entstehen lassen. ein proteinanteil von über 20% der gesamtkalorienzufuhr (wichtig zu beachten bei...
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vitamin D
an. als vitamin D wird eigentlich eine ganze gruppe von vitaminen bezeichnet, wobei jedoch nur vitamin D3 in unserem körper heimisch ist. zudem gehört vit. D zur familie der steroidhormone. umgangssprachlich wird oft die bezeichnung "sonnenvitamin"...
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coenzym Q10
coenzym Q10 ist eine körpereigene substanz, welche eigentlich als nährstoff bezeichnet werden könnte. auch wird es als "ubidecarenon" oder "ubichinon" bezeichnet. als natürliche verbindung kommt coenzym Q10 in beinahe allen tierischen und pflanzlichen...
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macdougall, roger (1910-1993)
zu erreichen, als vielmehr eine sehr wahrscheinliche möglichkeit, ein fortschreiten der verschlechterung zu stoppen, den körper zu stabilisieren und ihm die möglichkeit zu geben, sich selbst langsam, und auch dies betont, langsam zu regenerieren. links...
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enzymtherapie
gebildete, organische eiweissverbindung, welche durch steuerung der reaktionsgeschwindigkeit die stoffwechselvorgänge im körper entscheidend beeinflusst. details unter dem stichwort "enzyme". grundsätzlich beruht die enzymtherapie auf der beobachtung,...
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diäten, gesamtfazit
beobachtet. spätere medizinische untersuchungen, bei welchen diese fettsäuren in ihrer wechselwirkung mit dem menschlichen körper analysiert wurden, bestätigten diese beobachtung. neuere erkenntnisse zeigen jedoch auch, dass ein zuviel an mehrfach...
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diäten, fazit gruppe 2
gebildet wird. adam hingegen vertritt die theorie, dass die menge der aus linolsäure gebildeten arachidonsäure vom körper selbst beschränkt wird, sollte eine bestimmte menge an eingenommener linolsäure überschritten werden. für adam ist nicht die...
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diäten, fazit gruppe 1
auf bestimmte nahrungsmittel wie milch oder fleisch entstehen kann. andererseits werden supplemente empfohlen, um dem körper zusätzliche ressourcen wie z.b. vitamine, mineralien oder spurenelemente zur verfügung zu stellen. mehrfach ungesättigte fette :...
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raffination, raffinierte nahrungsmittel
saccharose genannt. zucker verliert durch den raffinationsprozess seine spurenelemente und mineralien. bei der aufnahme im körper entzieht der zucker die körpereigenen nährstoffe, was seine toxische wirkung erklärt (vitaminabbau und schleichende...
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elektrosmog, mobilfunk
nutzung dieser technologien sind es auch immer mehr menschen, welche die auswirkungen solcher strahlungen am eigenen körper erfahren müssen. symptome: unter anderem werden von betroffenen symptome wie kopfschmerzen, hautbrennen, schwindel,...
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margarine
trans-fettsäuren kommen in der natur nicht oder nur selten vor. auswirkungen: über die auswirkungen von transfettsäuren im körper wird noch immer gestritten, doch wurden erfahrungen gemacht, dass diese sich negativ auf die ursache von koronaren...
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fette / öle
ausführlicher behandelt wird. fette sind heute nicht mehr nur blosse energieträger, sondern vielmehr DIE baustoffe für körpereigene gewebehormone, welche im körper alles regeln vom entzündungsgeschehen bis hin zum immunsystem. von zelle zu zelle...
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eisen
und ist somit auch für viele funktionen verantwortlich. als bestandteil des hämoglobins (blutfarbsstoff in den roten blutkörperchen) ist eisen für den sauerstoff-transport im blut, und als bestandteil des myoglobins für die sauerstoffspeicherung...
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darm
etwa 80% aller abwehrzellen sind im darmbereich zu finden und somit ist der darm das grösste immunorgan des körpers. bei der produktion von immunglobulinen und interferonen spielt die darmwand eine wesentliche rolle, da etwa 70-90% dieser stoffe dort...