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kalzium
kalzium spielt im gesamten stoffwechsel eine wichtige rolle. es hilft beim aufbau der knochen (das skelett des erwachsenen enthält etwa 1kg kalzium) und ist verantwortlich für ihre stabilität. ausserdem ist es an der übertragung der nervenimpulse...
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nährstoffe, interaktionen
des jeweiligen nährstoff-herstellers. mineralstoffe und spurenelemente nährstoff wirkt mit: in welcher weise: eisen kalzium vermindert die eisen-resorption (zellaufnahme) vitamin A stört die bereitstellung und nutzung von eisen vitamin B2 kann...
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unser fazit, nahrungssupplemente
etc. auf 300 mg erhöhen.) 100 mg vitamin B1 (B-komplex) 10 mg vitamin B2 (B-komplex) 10 mg vitamin B6 (B-komplex) 20 mg kalzium 200 mg die begründungen zur einnahme folgender nährstoffe sind auf die für MS-patienten wichtigen funktionen reduziert....
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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
umgewandelt wird. die hauptaufgabe von vitamin D ist es, durch die aktivitäten seines umgewandelten hormons calcitriol die kalzium- und phosphormenge im blutkreislauf zu regulieren. so hat es einen bedeutenden einfluss auf das wachstum von knochen, oder...
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nährstoffsupplemente, einnahmeformen /-zeiten
vitamin B12 hydroxocobalamin, adenosylcobalamin. während einer mahlzeit. mehrere einzeldosen. vitamin C ascorbinsäure, kalzium- oder natriumascorbat. während einer mahlzeit. mehrere einzeldosen. vitamin D vitamin D3 (cholecalciferol). vitamin...
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magnesium
befehle an die muskeln zu übertragen und unterstützt die körpereigene abwehr. magnesium ist immer dort zu finden, wo auch kalzium benötigt wird. vitamin D verbessert die aufnahme von magnesium, steigert aber zugleich seine ausscheidung. magnesium kann...
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laktose- / milchunverträglichkeit, -intoleranz
ist. genaues nachschauen oder nachfragen ist hier empfehlenswert. es besteht das vorurteil dass milch wichtig sei weil sie kalzium enthalte und damit der osteoporose vorbeuge. doch milch ist als kalziumquelle nicht notwendig, da in anderer nahrung wie...
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säure / basen
einer mangelnden basischen ernährung nicht möglich ist, werden anstelle dessen körpereigene mineralstoffdepots (z.b. kalzium aus den knochen) verwendet. für die umwandlung der säuren in neutrale salze werden verschiedene weitere nährstoffe und enzyme...
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diäten, thematisch
fischöl / lebertran (omega-3-fettsäuren) vitamin A vitamin B / B-komplex vitamin C vitamin D vitamin E eisen kalzium kupfer magnesium selen zink muschelfleischextrakt nachtkerzen- / borretschöl enzyme genussmittel alkohol nikotin diverses bakterien...
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zink
werden durch: einseitige ernährung (z.b. veganer verminderte aufnahme durch äussere einflüsse wie z.b. erhöhtezufuhr von kalzium, phosphor und nahrungsfasern oder durch chronischeschwermetallvergiftungen resorptionsstörungen durch ungenügende tätigkeit...
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mein kampf gegen multiple sklerose
wie ich denke schädlich ist für viele von uns - ist gleichzeitig auch eine wertvolle quelle der vitamine b2, b12 und von kalzium. der ideale weg, um diesem problem entgegenzukommen, ist natürlich, andere lebensmittel zu sich zu nehmen, welche die...
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diäten, fazit gruppe 1
/ mineralstoffe : macdougall, graham und embry empfehlen eine zusätzliche einnahme von selen, kupfer, magnesium, zink, kalzium und eisen, u.a. auch da ihre diätempfehlungen auf einem verzicht von fleisch und milchprodukten basieren und somit...
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coenzym Q10
coenzym Q10 ist in der lage, den gewichtsverlust während einer energiereduzierten diät zu fördern. zahnerkrankungen : neben kalzium und vitamin C kann coenzym Q10 zahnfleischbluten, entzündungen und kieferknochenschwund bessern. normalerweise nimmt man...
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säuren und basen
einer mangelnden basischen ernährung nicht möglich, werden zur neutralisierung körpereigene mineralstoffdepots (z.b. kalzium aus den knochen) verwendet. symptome einer übersäuerung : für viele chronische stoffwechselstörungen und...
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macdougall, roger (1910-1993)
vitamin B6: 75mg vitamin B12: 250 mcg vitamin C: 300mg vitamin E: 200 IE chlorbitartrat ( ? chlorine bitartrate): 120mg kalzium gluconat: 900mg kalzium-d-pantothenat (? vit. b5): 150mg folsäure: 200 mcg lein-lecithin ( ? lecithin from flax) : 300mg...
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kousmine, dr. catherine (1904-1993)
vitaminen sowie mikronährstoffen. tägliche nahrungsmittelergänzung durch: vitamin A vitamin C vitamin B vitamin E magnesium kalzium eventuell zusätzliche eisen-injektionen wenn sich ein schub anbahnt, sollte der patient/die patientin eine...
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embry, dr. ashton f.
B-50 50mg vitamin C 1g vitamin D 4000 I.E. (okt.-april, 100mcg) 2000 I.E. (mai-sept., 50mcg) vitamin E 400 I.E. (268mg) kalzium 800mg magnesium 400mg zink 30-50mg kupfer 2mg selen 200mcg lachsöl 4-6g leinöl 1 EL alpha-lipoid-säure 500mg acidophilus 6...
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nährstoffsupplemente, vergleich der diäten
200 1800 folsäure (mcg) 10000 200 400 coenzym Q10 erwähnt erwähnt mineral- stoffe und spuren- elemente eisen (mg) 5 - 35 kalzium (mg) 800 -1500 ~1000 1000 - 1500 kupfer (mg) 1.5 2 2 - 4 magnesium (mg) 400 120- 250 / 1000 kcal ~900 selen (mcg) 200 200...
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oxido-funktion - funktion von multivitaminpräparaten
kaum mehr vom Körper verwertbar. Daneben gibt es aber eine Vielzahl von so genannten physiologischen Wechselwirkungen (z.B. Kalzium und Magnesium im Muskel), wo es wichtig ist, dass die Wechselspieler dem Körper in einem gewissen physiologischen...