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kupfer
kupfer spielt im menschlichen organismus eine wichtige rolle, da es unter anderem an der bildung der roten blutkörperchen und an der funktion des zentralen nervensystems beteiligt ist. es erleichtert die resorption und mobilisation von eisen und wirkt...
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nährstoffe, interaktionen
vermindern. vitamin D fördert kalzium-aufnahme in den knochen zink hohe tägliche zufuhr vermindert kalzium-resorption kupfer eisen vermindert kupfer-resorption vitamin B6 vit.B6-mangel vermindert kupfer-resorption vitamin C hohe dosen vermindert...
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adam, prof. dr. med olaf
antioxidantien: adam erwähnt die antioxidative wirkung der vitamine C und E, sowie der spurenelemente selen, kupfer und zink. hier sei auf einen ausgewogene ernährung und gegebenenfalls auf eine zusätzliche einnahme von vitamin E und selenzu achten....
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diäten, fazit gruppe 2
antioxidantien : aufgrund der antioxidativen wirkung empfiehlt adam die einnahme von wasserlöslichem vitamin C. kupfer / zink : als weitere nahrungssupplemente rät adam zur einnahme der spurenelemente kupfer und zink. muschelfleischextrakt / vitamin B /...
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diäten, thematisch
fischöl / lebertran (omega-3-fettsäuren) vitamin A vitamin B / B-komplex vitamin C vitamin D vitamin E eisen kalzium kupfer magnesium selen zink muschelfleischextrakt nachtkerzen- / borretschöl enzyme genussmittel alkohol nikotin diverses bakterien...
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antioxidantien
werden. antioxidative enzyme hingegen können vom körper selbst gebildet werden. wichtige bausteine dieser enzyme wie kupfer, zink oder selen werden jedoch auch durch die nahrung aufgenommen. antioxidative hauptverbindungen gibt es sieben, wobei fünf...
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diäten, fazit gruppe 1
mit vitamin A. spurenelemente / mineralstoffe : macdougall, graham und embry empfehlen eine zusätzliche einnahme von selen, kupfer, magnesium, zink, kalzium und eisen, u.a. auch da ihre diätempfehlungen auf einem verzicht von fleisch und milchprodukten...
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freie radikale
und niedermolekularen radikalfängern (antioxidantien) die in ihrer aktivität von co-faktoren wie zink, selen und kupfer abhängig sind. freie radikale sind an der entstehung vieler krankheiten massgebend beteiligt und bedingt durch die...
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zink
mindestens zwei stunden vor oder nach den mahlzeiten oder abends vor dem schlafengehen eingenommen werden. eisen- oder kupferhaltige arzneimittel vermindern die aufnahme vom zink. bei schweren nierenschäden oder akutem nierenversagen dürfen keine...
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nährstoffsupplemente, einnahmeformen /-zeiten
mehrere einzeldosen. kalzium kalziumgluconat, - aspartat, -citrat, -chelat während einer mahlzeit. mehrere einzeldosen. kupfer kupferorotat, -chelat kupfersulfat ist die meist verwendete verbindung. unabhängig von den mahlzeiten. mehrere einzeldosen....
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embry, dr. ashton f.
(okt.-april, 100mcg) 2000 I.E. (mai-sept., 50mcg) vitamin E 400 I.E. (268mg) kalzium 800mg magnesium 400mg zink 30-50mg kupfer 2mg selen 200mcg lachsöl 4-6g leinöl 1 EL alpha-lipoid-säure 500mg acidophilus 6 kapseln lecithin 500-1000mg L-glutamine 500mg...
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nährstoffsupplemente, vergleich der diäten
coenzym Q10 erwähnt erwähnt mineral- stoffe und spuren- elemente eisen (mg) 5 - 35 kalzium (mg) 800 -1500 ~1000 1000 - 1500 kupfer (mg) 1.5 2 2 - 4 magnesium (mg) 400 120- 250 / 1000 kcal ~900 selen (mcg) 200 200 300 - 400 ~60 - 120mcg 400 zink (mg) 15...