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diäten, fazit gruppe 1
diesen wird durch crawford, graham und embry auch die einnahme von omega-3-haltigen ölen wie leinöl, fischöl und auch lebertran empfohlen. gehärtete fette / transfette : bereits crawford weist darauf hin, besser auf gehärtete fette wie butter,...
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nährstoffsupplemente, vergleich der diäten
dr. uwe hebener, dr. olaf graham, judy macdougall, roger burgerstein empfehlungen vitamine vitamin A (i.E) 5000 1200 (lebertran) vitamin B-komplex (mg) als vit. B-komplex je 50 mg B1, B2, B3, B6, B12 zufuhr durch muschel- extrakt zufuhr durch muschel-...
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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
zwischen der vitamin D-aufnahme aus der dem ultravioletten licht ausgesetzen hautoder einer einnahme durch die ernährung". lebertran, fisch oder vitamin D-angereicherte nahrungsmittel sind die üblichen nahrungsquellen, um vitamin D zu bekommen....
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swank, dr. roy (1909-2008)
konsumieren, die höchstens 1% fett enthalten keine fertig-nahrung, die gesättigtes fett enthält täglich 1 teelöffel lebertran oder fischölkapseln 1 multivitamintablette mit mineralstoffen 1000 mg vitamin C 400 I.E vitamin E quelle(n):...
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graham, judy
10mg folsäure je ~500mg cholin und inosit vitamin C : 2000mg vitamin E : bis ~600mg lezithin : bis 1200 mg täglich lebertran zink : ev. vorsorglich 2.5 - 5 mg eisen : 5 -35mg, je nach ernährung magnesium : 120-250mg / 1000kcal energiezufuhr selen :...
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crawford, dr. michael
viel alpha-linolensäure enthält täglich rohes gemüse als salat und diesen mit sesamöl anrichten täglich leinsamen oder lebertran (alpha-linolensäure) keine fertiggerichte mageres fleisch verwenden auf gehärtete fette wie butter, schmalz, bratenfett usw....
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diäten, gesamtfazit
ausgeglichen wird. für personen die keinen fisch essen möchten, stehen ersatzprodukte wie fischölkapseln oder lebertran zur verfügung, wobei fischölkapseln aufgrund der höheren verwertbarkeit den vorzug gegeben werden sollte. stichwort - verweise :...
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diäten, fazit gruppe 2
hering, etc. diese fettsäuren. für personen die keinen fisch essen möchten, stehen ersatzprodukte wie fischölkapseln oder lebertran zur verfügung, wobei fischölkapseln aufgrund der höheren verwertbarkeit den vorzug gegeben werden sollte. stichworte:...
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diäten, thematisch
omega-3-fette fette - omega-6 linolsäure salz frischkost vollwertkost raffinierte produkte nahrungssupplemente fischöl / lebertran (omega-3-fettsäuren) vitamin A vitamin B / B-komplex vitamin C vitamin D vitamin E eisen kalzium kupfer magnesium selen...
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arachidonsäure
die gesamte tabelle finden sie hier : http://fett-falle.de/AATab.html nahrungsmittel AA (omega-6) sardinenöl 1,756 lebertran 0,935 lachsöl 0,675 hirn v. schwein roh 0,470 leber v. schwein 0,440 eidotter 0,438 entenei 0,319 herz v. schwein 0,270 lachs...