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zink
nährstoffe, einnahmeformen /-zeiten nährstoffe, wechselwirkungen die einnahme der zinkpräparate sollte nicht zu den mahlzeiten erfolgen, weil es ansonsten zu einer beeinflussten aufnahme anderer spurenelemente aus der nahrung kommen kann. deshalb...
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nährstoffsupplemente, einnahmeformen /-zeiten
tag verteilen. eisen eisenfumarat, -gluconat, -chelat zweiwertiges eisen ist dreiwertigem vorzuziehen. unabhängig von den mahlzeiten. mehrere einzeldosen. kalzium kalziumgluconat, - aspartat, -citrat, -chelat während einer mahlzeit. mehrere einzeldosen....
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mein kampf gegen multiple sklerose
früchte - sie spenden lebende enzyme, welche der verdauung helfen. frucht- und gemüsesäfte sind köstliche 'flüssige mahlzeiten'. frischer saft kann mit hilfe einer saftpresse aus gemüse gewonnen werden oder man kauft diese fertig in einem...
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evers, dr. joseph
essig, pfeffer und süsstoff, raffinierte fette. bei besonderen gelegenheiten ist ein glas wein oder bier erlaubt, zu den mahlzeiten empfiehlt er milch. zu dieser naturbelassenen ernährung gehören ergänzend weitere natürliche heilkräfte wie ruhe und...
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fischölkapseln
nachgeschmack (aufstossen) sein oder übelkeit. beides kann man versuchen zu vermeiden, indem man die kapseln während den mahlzeiten zu sich nimmt oder eventuell das produkt wechselt. da omega-3-fettsäuren die fliesseigenschaften des blutes verändern,...
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fette, ölsorten
wird von den meisten seiten her bedenkenlos empfohlen und sollte in jeder küche, egal nun ob zu warmen oder kalten mahlzeiten, seinen festen platz einnehmen. gesättigte FS einfach unges. FS mehrfach unges. FS linolsäure (g/100g) alpha-linolensäure...
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ihmig, helmut
etc. ist grundsätzlich zu verzichten. sonstiges: auf verarbeitungsprodukte von grundnahrungsmitteln ist zu verzichten. mahlzeiten klein halten. keine getränke zum essen. erkältungen so gut wie's geht vermeiden. zähne regelmässig reinigen. bei einnahme...
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vitamin B6 (pyridoxin)
und kohlenhydratespeichern in glukose, welche für die aufrechterhaltung eines normalen blutzuckerspiegels zwischen den mahlzeiten sorgt. eine entscheidende rolle spielt pyridoxin bei der synthese von fetten, welche die markscheide (myelinschicht)...
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unser fazit, ernährung
körperlichen wohlbefindes feststellen. beschwerden wie völlegefühl, blähungen und trägheitsgefühle, insbesondere nach den mahlzeiten, haben sich deutlich reduziert. ebenso zeigten zahlreiche erfahrungsberichte eine deutliche besserung des...
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enzyme
magensaft- oder enzym-mangel sind saures aufstossen und magenbrennen die folge. vorallem nach fleisch- oder milchprodukte-mahlzeiten kann ein klumpfgefühl im magen entstehen. zur unterstützung der magenschleimhaut wird als therapie in...