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vitamin B3 (niacin)
der gesundheit von haut, muskelgewebe, nerven- und verdauungssystem. anzeichen und symptome eines vitamin b2-mangels : haut: gerötete, rissige, schuppige, verhärtete stellen an körperteilen, die dem sonnenlicht ausgesetzt sind wie ellenbogen, knie,...
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vitamin D
menschen an vitamin D3 zu decken. bei nutzung von sonnenölen ab stärke 8 und auch im alter besteht die gefahr eines mangels, da die fähigkeit der haut zur umwandlung abnimmt. ebenso sind es faktoren wie jahreszeiten oder wohnsituation, bzw. der...
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vitamin B12 (cobalamin)
muss. personen, welche vollständig auf nahrungsmittel tierischer herkunft verzichten, sind einem erhöhten risiko eines mangels an vitamin B12 ausgesetzt. vorsicht ! vitamin B12 ist hitzeempfindlich, weshalb bei solcher zubereitung ein wesentlicher...
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chat mit dr. hebener, 15.3.2004
schenken? Claudia: Kombucha wird eine Vielzahlpositiver Wirkungen bescheinigt. Inwieweit das auch für MS gilt, kann ich mangels entsprechender Erfahrungen nicht bestätigen. Allerdings sehe ich keine Risiken bei der Anwendung. Kann also bedenkenlos zu...
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vitamin B6 (pyridoxin)
beteiligt, wie auch beim austausch von aminosäuren und der synthese von proteinen. anzeichen und symptome eines vitamin B6-mangels : blut/blutgefässe: anämie (blutmangel). aufgrund des negativen einflusses auf das gesamtcholesterin, kann das...
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folsäure
folsäure wird vom körper in kleinen mengen gespeichert, weshalb unser körper auf eine fortwährende zufuhr angewiesen ist. mangelsymptome können sich innerhalb weniger wochen zeigen. der grösste teil der folsäure wird aus der nahrung im körper in die...