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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
und der sicherheit einer solchen therapie, personen mit MS sicherstellen können, dass sie jeden tag eine genügend hohe menge erhalten. die schlüsselfragen, wieviel vitamin D benötigt wird, welche menge sicher ist und wie man diese menge am besten...
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diäten, fazit gruppe 2
in mageren varianten (magermilch, käse mit weniger als 1.5% fett, magerquark) empfohlen. eier : im eigelb finden sich hohe mengen an entzündungsfördernder arachidonsäure, weshalb dieses gemieden werden sollte. fleisch : da die meisten fleischsorten...
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swank, dr. roy (1909-2008)
er stellte fest, dass sich die zunahme von MS-fällen parallel ereignete zur zunahme des konsums von gesättigtem fett in der menge von 100 bis 150 g/tag. diese menge der fetteinnahme stand im kontrast zur niedrigen menge von 10 bis 15 g/tag, welche in...
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fette, omega-3
C18:4 durch elongase in C20:4 durch delta-5-desaturase in eicosapentaensäure EPAC 20:5 (ca. 6 % der aufgenommenen Menge ALA) docosahexaensäure DHA (ca. 3.8 % der aufgenommenen Menge ALA) die menge an umgewandelter EPA + DHA ist etwa 10% der menge der...
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i.e. - internationale einheit
eine internationale einheit ist die menge eines bestimmtes stoffes welche benötigt wird, um 1 μmol des betreffenden stoffes als bio-katalysator in einer minute umzusetzen. katalyse bedeutet, dass durch den entsprechenden stoff ein chemischer vorgang...
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perilla-öl
vorwiegend alpha-linolensäure (ALA) enthalten, müssen diese zur entzündungshemmenden wirkung zuerst in EPA (ca. 6% der menge ALA) und DHA (ca. 4% der menge ALA) umgewandelt werden. aus diesem grund sind die perilla-kapseln NICHT mit fischölkapseln...
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fette, ölsorten
inhalt hier. borretschöl "~45%" "~22%" ? ~18-25% GLA fisch-/lachsöl ("supermarkt") 30-45 % variabel ~30% EPA+DHA, vit. E-menge je nach hersteller. fisch-/lachsöl (konzentrat) 73 % 3.95 32% EPA, 28% DHA, 3.5% DPA schwarzkümmelöl 22.5 57.9 % 0.2 % genaue...
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adam, prof. dr. med olaf
beginnt. arachidonsäure wird im tierischen (und menschlichen) organismus aus linolsäure gebildet, jedoch ist diese menge genau reguliert und sehr begrenzt. mit tierischer nahrung wird die arachidonsäure direkt aufgenommen. ebendiese wird von unserem...
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chat mir dr. hebener, 21.6.2004
zum MS-chat mit dr. hebener auf http://www.ms-therapiezentrum.de. wir waren so frech und haben unsere fragen nach oben zusammengefasst. der rest ist 1:1. aus 100% Alpha-Linolensäure werden scheinbar "nur" etwa 10% EPA gebildet. was passiert mit dem Rest...
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kousmine, dr. catherine (1904-1993)
catherine kousmine empfiehlt für MS-patienten bei der ernährung folgendes zu beachten: eine bewusste auswahl von art und menge der fette rückkehr zu vollkornprodukten und faserreicher (ballaststoffreicher) ernährung einführung von mindestens einer...
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fischölkapseln, vergleich
epa-pro omega3 medicom hersteller burgerstein doppelherz byk epamax ? medicom inhalt mg % mg % mg % mg % mg % mg % fischölmenge / kapsel 500 800 750 600 500 1080 omega-3-fettsäuren 150 30 240 30 225 30 420 70 225 45 330 33 > davon EPA 90 18 144 18 135...
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unser fazit, nahrungssupplemente
überhaupt zusätzlich eingenommen werden muss, haben wir mit hilfe eigener recherchen und unserem ernährungsplan zusammengestellt und mit angaben aus bestehenden supplementierungsempfehlungen der von uns untersuchten diäten ergänzt. bei unsicherheiten...
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unser fazit, ernährung
die von und für uns zusammengestellte ernährungsweise ist vor allem dazu gedacht, die entzündlichen prozesse im körper einzudämmen, nahrungsmittelhypersensibiliäten ("allergien") auszuweichen um den körper zu stärken und nicht unnötig weiter zu...
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chat mit dr. hebener, 15.3.2004
mit dr. hebener auf http://www.ms-therapiezentrum.de. hr. hebener war so freundlich, unsere fragen aufgrund ihrer zusammengehörigkeit in seinem protokoll nachträglich zu ordnen. besten dank ! anmerk. unsererseits: das protokoll ist 1:1 übernommen. Kurze...
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fratzer, dr. uwe (1942 - 1994)
gegenteil. die therapie in der praxis da in sehr vielen nahrungsmitteln linol- und arachidonsäureenthalten ist, gilt es, die menge zu reduzieren. jahrelange erfahrungen zeigten, dass von diesen stoffen dem körper nicht mehr als 1,8g täglich zugeführt...
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diäten, gesamtfazit
konsumieren. fisch : es wird geraten, mehrmals wöchentlich eine fischmahlzeit einzuplanen, obwohl auch fisch eine bestimmte menge an arachidonsäure enthält, welche jedoch durch den hohen gehalt an mehrfach ungesättigten omega-3-fettsäuren ausgeglichen...
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arachidonsäure
bedarf des menschlichen körpers liegt jedoch nur bei etwa 0.1mg pro tag. die überschüssige zufuhr bewirkt eine ansteigende menge arachidonsäure in den körperzellen. dies zudem, da arachidonsäure im gegensatz zu anderen fettsäuren kaum zur...
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hebener, dr. olaf
einnahme von vitamin B linolsäurezufuhr: pro tag sollten nicht mehr als 2000mg linolsäure eingenommen werden, weshalb diese menge bei jeder mahlzeit berechnet und nicht überschritten werden sollte. als bilanzierungspflichtig gelten insbesondere :...
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ihmig, helmut
möglicher mangel an einweiss und bestimmten mineralien zu beachten. dies kann durch die tägliche zufuhr von einer bestimmten menge fleisch kompensiert werden. fleisch und fleischwaren: fleisch ist nur im schlachtfrischen zustand zu verzehren ! die...
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vitamin B1 (thiamin)
vitamin B1 ist ein wasserlösliches vitamin, welches zwar in vielen lebensmitteln vorkommt, jedoch meist nur in geringen mengen. es spielt beim kohlenhydratstoffwechsel und bei der energiegewinnung durch die oxidation von kohlehydraten und aminosäuren...
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linolsäure - viel oder wenig ?
gründe dafür könnten z.b. sein, dass dieser durch eine unterdrückung des omega-3-syntheseweges aufgrund einer hohen synthesemenge von omega-6-fettsäuren erklärt ist, oder einfacherweise auch durch mangelnde zufuhr an omega-3-fetten in der ernährung....
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fette, mehrfach ungesättigte
gibt's ja gar kein pro und kontra, da diese fette lebensnotwenig sind und die vor- und nachteile nur eine frage der menge sind.) pro MUFS's sind lebenswichtig, da aus ihnen die für den zellstoffwechsel notwendigen eicosanoide gebildet werden. MUFS's...
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coenzym Q10
als lebenswichtige komponente der energie-produzierenden zellreaktionen ist es in allen zellen auffindbar. besonders grosse mengen finden sich in herz, nieren und leber. als nahrungsergänzungsmittel nimmt coenzym Q10 noch einen randplatz ein, da man...
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mein kampf gegen multiple sklerose
in gehirn und rückenmark verteilt. jeder fleck besteht aus einer masse von verbundenem gewebe (neuroglia), welches nur in mengen vorhanden sein sollte, um nervenzellen und fasern zu verbinden. wenn die umhüllungen der nervenfasern dieser verhärteten...
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lutz + eckel, SCD (spezielle kohlenhydratfreie diät)
ebendiese komplexen kohlenhydrate aus dem ernährungsplan zu streichen. einfache kohlenhydrate hingegen können in beliebiger menge verzehrtwerden, so dass eine ausreichende versorgung des körpers mit kohlenhydraten gesichert ist. ausnahmen in bezug auf...
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laktose- / milchunverträglichkeit, -intoleranz
hinweg milch bis zu ihrem tode zu sich, so dass sich eine gewisse verträglichkeit entwickelte und somit eine gewisse menge laktose verdaut werden kann. auch wird unterschieden, ob es sich um eine laktoseintoleranz handelt oder um eine "blosse"...
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gluten
unterteilt in die beiden proteine gliadin und glutenin. synonyme von gluten sind z.b. kleber oder klebereiweiss. die menge an gluten in einem getreide entscheidet über die backeigenschaften eines brotes. mit wasser vermengt quillt gluten auf und...
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fette / öle
fette tierische herkunft: fleisch vollmilch magermilch butter etc. pflanzliche herkunft: kokosfett palmfett geringe menge in pflanz. ölen arachidonsäure (AA) einfach ungesättigte fette olivenöl avocado fetthaltige früchte nüsse etc. vitamin E und...
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darmsanierung
befördert. gegen ende der behandlung, die etwa 45 minuten dauert, perlt für 10 minuten medizinischer sauerstoff in hoher menge mit dem wasser in den dickdarm. diese zufuhr gibt den gesunden darmbakterien neue nahrung, während den schädlichen bakterien...