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enzyme
(aus dem griechischen 'zyme', gärung) verwendet. ein gesunder körper bildet entsprechend seinem bedarf und der zugeführten nahrung die notwendigen enzyme. enzyme sorgen dafür, dass bestimmte biochemische prozesse so und nicht anders ablaufen indem sie...
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mein kampf gegen multiple sklerose
vielleicht auch nicht dieselbe entschlossenheit eigen war, erfolgreich zu sein. doch jüngste fortschritte bei studien zu nahrungsmittelallergien zeigten eine wahrscheinlichere erklärung auf. die wahrheit scheint wohl, DASS GENAUSO VIELE MENSCHEN...
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vitamin B12 (cobalamin)
ein zentrales kobaltatom haben. ein protein, welches im magen ausgeschieden wird, geht eine verbindung mit dem durch die nahrung aufgenommenen vitamin B12 ein. dieses protein ist für die nutzung (resorption) des vitamins notwendig. vitamin B12 ist...
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darmsanierung
im darmbereich zu finden und somit ist der darm das grösste immunorgan des körpers. die darmschleimhaut muss die mit der nahrung aufgenommenen schadstoffe, allergene oder krankheitserreger daran hindern, in den körper einzudringen. zudem ist sie die...
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antioxidantien
eine zellschädigung verhindern. antioxidantien können vom körper nicht selbst gebildet werden und müssen deshalb über die nahrung aufgenommen werden. antioxidative enzyme hingegen können vom körper selbst gebildet werden. wichtige bausteine dieser...
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fischölkapseln
omega-3-fettsäuren aus fischöl werden im plankton und in den seegräsern gebildet, welche nahrung für die fische sind. pflanzliche und tierische lebewesen in kalten gewässern brauchen diese fettsäuren, welche erst bei extrem tiefen temperaturen fest...
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vitamin B6 (pyridoxin)
vitamin B6 wird aus der nahrung aufgenommen und im körper in seine aktive form als coenzym pyridocal-5-phosphat (PLP) umgewandelt. die aktivierung verlangt einen angemessenen zink- und riboflavin (vit. B2)-status. die speicherfähigkeit des körpers an...
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vitamin C (ascorbinsäure)
ist antioxidativ, wasserlöslich und kann nur über die nahrung aufgenommen werden. da vitamin C wasserlöslich ist, besteht zur überdosierung nur eine geringe gefahr. funktionen von vitamin C sind: wichtiger wasserlöslicher fänger von freien radikalen,...
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darmsanierung
körpers, da sich darin etwa 80% aller immunzellen befinden. nur eine intakte darmschleimhaut ist in der lage, die mit der nahrung aufgenommenen schadstoffe, allergene oder krankheitserreger nicht weiter in den körper eindringen zu lassen. ist diese...
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schwermetalle
wie quecksilber, blei, gold, silber, kadmium, kobalt oder zinn. diese werden vom menschen durch äussere einflüsse wie nahrung, trinkwasser, auspuffgase und auch durch zahnfüllungen (amalgam) aufgenommen. die diskussion um den toxischen einfluss von...
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fette, omega-3
fettsäure, welche essentiell ist, d.h. vom körpernicht selbst produziert werden kann und deshalb mit der nahrung zugeführt werden muss. aus ihr bildet der körper die fette eicosapentaensäureEPA, was wiederum der ausgangsstoff zur bildung von...
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adam, prof. dr. med olaf
durch eine reduktion der arachidonsäure im körper unterdrückt werden. dies gelingt laut adam's empfehlungen indem man auf nahrungsmittel tierischer herkunft verzichtet und mit der einnahme von antioxidantien und fischölfettsäuren beginnt. arachidonsäure...
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linolsäure - viel oder wenig ?
syntheseweg zurück, da erbei entsprechenden ernährungsgewohnheiten seinen bedarf an arachidonsäure überreichend aus der nahrungskette deckt. hier jedoch die frage, wie dies im falle von chronischen entzündungen aussieht ? bei einem massiven verbrauch...
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lutz + eckel, SCD (spezielle kohlenhydratfreie diät)
bakterien eine abnormale reaktion des immunsystems hervorrufen können. die SCD zielt darauf ab, diesen mikroorganismen die nahrung zu entziehen und sie so regelrecht auszuhungern. zur gewinnung von energie und um sich zu vermehren, benötigen die meisten...
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fette, omega-6
der linolsäure ist die gamma-linolensäure GLA: sie ist einewichtige 3-fach ungesättigte fettsäure, welche in der nahrung nur selten zu finden ist. die umwandlung erfolgt aus linolsäure durch das enzym delta-6-desaturase in gamma-linolensäure GLA. GLA...
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fette, gesättigte
pflanzlichen wie palm- und kokosfett und in geringen mengen in gewöhnlichen haushaltsölen. gesättigte fette werden über die nahrung direkt zugeführt. als offensichtliches fett kann man diese meist leicht erkennen, da sie bei zimmertemperatur eine feste...
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zink
ernährung (z.b. veganer verminderte aufnahme durch äussere einflüsse wie z.b. erhöhtezufuhr von kalzium, phosphor und nahrungsfasern oder durch chronischeschwermetallvergiftungen resorptionsstörungen durch ungenügende tätigkeit der bauchspeicheldrüse...
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vitamin E
fettlösliche vitamin, d.h. es wird aus dem darm zusammen mit fetten gut aufgenommen. als natürlicher oxidationsschutz von nahrungs- und körperfetten schützt es die fettähnlichen strukturen der zellmembranen vor dem einfluss freier radikale. ebenso...
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folsäure
angewiesen ist. mangelsymptome können sich innerhalb weniger wochen zeigen. der grösste teil der folsäure wird aus der nahrung im körper in die aktive form tetrahydrofolat umgewandelt. folsäurehaltige coenzyme spielen eine zentrale rolle in der...
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fette, mehrfach ungesättigte
vermag diese fettsäuren nicht selbst herstellen, weshalb diese "essentielle fettsäuren" genannt werden, welche über die nahrung zugeführt werden müssen. mehrfach ungesättigte fette haben an all ihren doppelbindungen knicke oder bögen, weshalb diese...
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unser fazit, weitere einflüsse
negativen einfluss auf das zentrale nervensystem (ZNS) aus. bei einer freisetzung aus zahnfüllungen oder durch aufnahme aus nahrungsmitteln setzt sich das schwermetall im ZNS fest und verhindert u.a. die bildung von transportstoffen (neurotransmitter)....
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macdougall, roger (1910-1993)
und entwickelte seine empfehlungen weiter. empfehlungen : keine gluten oder milchprodukte (> siehe laktose) keine nahrung auf welche man allergisch ist wenig zucker (kein raffinierter zucker) wenig tierische fette, lieber mehrfach ungesättigte fette...
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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
und welche rolle es spielt in der gesundheit und bei krankheit. die ursprüngliche quelle dieses nährstoffes ist nicht die nahrung, als vielmehr eine chemische photolytische reaktion in der haut. wenn das UV-licht der sonne die epidermis (oberhaut)...
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lektine
lektine wurden von den pflanzen entwickelt, um sich selbst vor insekten und anderen feinden zu schützen. vorkommen in der nahrung: lektine finden wir meist in nahrungsmitteln pflanzlichen ursprungs. bekannt sind die lektine der hülsenfrüchte (u.a. das...
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laktose- / milchunverträglichkeit, -intoleranz
sie kalzium enthalte und damit der osteoporose vorbeuge. doch milch ist als kalziumquelle nicht notwendig, da in anderer nahrung wie gemüse, obst, brot, haferflocken, fisch, hülsenfrüchte, kartoffeln etc. genügend kalzium vorhanden ist. dazu noch ein...
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grünlippige meeresmuschel (perna canalicunus)
knorpelgewebes beiträgt. quelle(n): hebener http://www.ms-therapiezentrum.de/vitalstoffe.html http://www.nature.de/artikel/nahrung/descript/gruenlip.htm verwandte artikel:
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fette, einfach-ungesättigte
und sich z.b. an den arterienwänden festkleben. ebenso werden die blutplättchen nicht verklebt. das innerhalb unserer nahrung am meisten vertretene einfach ungesättigte öl ist die ölsäure (oder oleinsäure), welche als hauptbestanlieil in olivenöl und...
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eisen
wichtigen enzymgruppen und somit in den energie-stoffwechsel und der regulierung von sauerstoff-radikalen involviert. in nahrungsmitteln kommt eisen in verschiedenen formen vor, wobei hier vor allem zwischen der des hämeisen und des nicht-hämeisen...