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vitamin B6 (pyridoxin)
des ganges. zentrales nervensystem (ZNS): abnormalen hirnströmungen, muskelzuckungen, krämpfe, depressionen, reizbarkeit, angstzustände, verwirrung, kopfschmerzen, schlaflosigkeit. traumerinnerung: eine fehlende traumerinnerung ist oft ein zeichen eines...
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vitamin B1 (thiamin)
periphere nervenzellen: gefühl, reflexe und bewegungsfähigkeit in armen und beinen sind verschlechtert. psyche: reizbarkeit und persönlichkeitsveränderungen (streitsucht, depression, geistige trägheit) ursachen von mangelzuständen : zufuhrmangel:...
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folsäure
konsequenzen: verminderte aufnahme von nährstoffen, durchfall, appetitlosigkeit. zentrales nervensystem (ZNS): reizbarkeit,aggressivität, gedächtnisschwäche, angstzustände, depression. anzeichen eines folsäure-mangels gleichen oder überdecken sich mit...
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eisen
rillen in den fingernägeln, löffelartig geformte nägel rasche ermüdbarkeit appetitlosigkeit kopfschmerzen, nervosität, reizbarkeit, wetterfühligkeit risse in den mundwinkeln, aphthen entzündungen (zunge, speiseröhre) infektanfälligkeit zu beachten sind...