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chat mir dr. hebener, 21.6.2004
zum Salat machen ? Walli: Kein "normales" Speiseöl, sondern allenfalls sog. MCT-Fette. Besser ist jedoch auf Joghurt, saure Sahne, Balsamico-Essig auszuweichen. Ist die neu angebotene Omega 3 Fettsäureaus der Perilla-Pflanze zu empfehlen ? Alex:...
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crawford, dr. michael
fleisch verwenden auf gehärtete fette wie butter, schmalz, bratenfett usw. verzichten möglichst gesättigte fette (käse, sahne usw.) weglassen vollkorngetreide und vollkornbrot anstelle von weissmehl und weissbrot zum kochen empfiehlt dr. crawford...
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chat mit dr. hebener, 15.3.2004
Tag nötig, mitunter auch mehr. Wann und wie sollte man Magnesium nehmen, damit es am besten wirkt gegen Muskelsteifigkeit? Sahne: Ich empfehle es im Regelfall als Granulat in ein Getränk morgens eingemischt. Was halten Sie von Kombucha als Getränk. Ich...
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adam, prof. dr. med olaf
teigwaren. milchprodukte sind wichtig, jedoch müssen diese fettarm sein. vollmilch meiden. 1.5%iger joghurt, 10%ige saure sahne, 10%iger kaffeerahm,...
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unser fazit, ernährung
milchprodukte: folgerung: wir verzichtensoweit als möglich kuhmilchprodukte, egal ob milch, käse, joghurt, molke oder sahne. in eingeschränktem masse verzehren wir produkte aus schafs-, ziegen- oder büffelmilch. zum kochen kann alternativ für viele...