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unser fazit, ernährung
quinoa, amaranth und reis· dinkel als ausnahme fisch stilles wasser frucht- oder gemüsesäfte (ungezuckert) tee (ausser schwarztee) nicht empfehlenswert butter, margarine (gesättigte fettsäuren) sonnenblumenöl, distelöl, weizenkeimöl etc....
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säure / basen
fleisch- und milchprodukten als noch vor 100 jahren. neben fleisch und milch sind es genussmittel wie kaffee, schwarztee, süssigkeiten oder raffinierte produkte, welche dem körper säurebildende stoffe zuführen. grundsätzlich sind nahrungsmittel wie...
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darmsanierung
auf fleisch- und milchprodukte zu verzichten und auch sonstige fettige oder gezuckerte nahrungsmittel sowie kaffee, schwarztee und alkohol sollten gemieden und durch eine leichte kost mit viel obst, gemüse und vollkornprodukten ersetzt werden. bei der...