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selen
bekannt wurde selen durch seine toxische wirkung, welche noch vor der entdeckung der beachtlichen funktionen im menschlichen körper zu grossem respekt vor diesem essentiellen spurenelement führte. ein ausgeglichener selenhaushalt ist für ein optimal...
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unser fazit, nahrungssupplemente
fleisch, gluten und eier, einnehmen. diese sind in einem multivitamin-präparat zusammengestellt : menge / einheit selen 225 mcg zink 10 mg magnesium (bei krämpfen etc. auf 300 mg erhöhen.) 100 mg vitamin B1 (B-komplex) 10 mg vitamin B2 (B-komplex) 10...
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oxido-funktion - funktion von multivitaminpräparaten
einleitung : vitamin c reduziert auf natürliche weise stoffe wie selen oder zink. wie sieht dies bezüglich multivitamin-präparaten aus, bzw. ist dies der grund, wieso man z.b. vit.C und selen nicht zusammen einnehmen sollte ? herr schurgast der firma...
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hebener, dr. olaf
fischöl (omega 3-fettsäuren). einnahme von muschelextrakten einnahme von vitamin E (oxidationsschutz) einnahme von selen (oxidationsschutz) einnahme von vitamin B linolsäurezufuhr: pro tag sollten nicht mehr als 2000mg linolsäure eingenommen werden,...
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fratzer, dr. uwe (1942 - 1994)
therapie, welche in ihrer grundlage eine linolsäurearme ernährung mit zufuhr von fischölkapseln, muschelfleischextrakten, selen und vitamin E vorsieht. nach dem tod von dr. fratzer hat dr. olaf hebener seine arbeit fortgesetzt, bzw. ergänzt mit neuen...
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adam, prof. dr. med olaf
fischmahlzeiten. antioxidantien: adam erwähnt die antioxidative wirkung der vitamine C und E, sowie der spurenelemente selen, kupfer und zink. hier sei auf einen ausgewogene ernährung und gegebenenfalls auf eine zusätzliche einnahme von vitamin E und...
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freie radikale
an enzymatischen und niedermolekularen radikalfängern (antioxidantien) die in ihrer aktivität von co-faktoren wie zink, selen und kupfer abhängig sind. freie radikale sind an der entstehung vieler krankheiten massgebend beteiligt und bedingt durch die...
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nährstoffe, interaktionen
kann magnesium-spiegel im gewebe senken. zink hohe dosen von zink-supplementen können magnesium-resorption vermindern. selen vitamin C vit. C-mangel vermindert die nutzung von selen-speichern im körper. vitamin E vit. E-mangel erhöht den bedarf an selen...
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diäten, fazit gruppe 2
deshalb als zugabe zu den fischölkapseln eingenommen, um diese mehrfach ungesättigten fettsäuren vor oxidation zu schützen. selen : aufgrund seiner antioxidativen wirkung und dem positiven einfluss auf das immunsystem wird selen einstimmig empfohlen....
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diäten, thematisch
lebertran (omega-3-fettsäuren) vitamin A vitamin B / B-komplex vitamin C vitamin D vitamin E eisen kalzium kupfer magnesium selen zink muschelfleischextrakt nachtkerzen- / borretschöl enzyme genussmittel alkohol nikotin diverses bakterien darm /...
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antioxidantien
enzyme hingegen können vom körper selbst gebildet werden. wichtige bausteine dieser enzyme wie kupfer, zink oder selen werden jedoch auch durch die nahrung aufgenommen. antioxidative hauptverbindungen gibt es sieben, wobei fünf davon wichtige...
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diäten, fazit gruppe 1
mit vitamin A. spurenelemente / mineralstoffe : macdougall, graham und embry empfehlen eine zusätzliche einnahme von selen, kupfer, magnesium, zink, kalzium und eisen, u.a. auch da ihre diätempfehlungen auf einem verzicht von fleisch und milchprodukten...
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graham, judy
zink : ev. vorsorglich 2.5 - 5 mg eisen : 5 -35mg, je nach ernährung magnesium : 120-250mg / 1000kcal energiezufuhr selen : ~60-120mcg nachtkerzenöl besonders zu beachten ist die entzündungshemmende wirkung des nachtkerzenöls, welches sie als...
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vitamin E
durch strahlung und andereneinflüssen steigt der bedarf anantioxidanten wie vitamin E. versorgung mit vit.C und selen: vit.C und glutathion (verbindung auf selenbasis) können oxidiertes vitamin E regenerieren. ein mangel an diesen erhöht den bedarf an...
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vitamin C (ascorbinsäure)
stimulierung der körpereigenen abwehrkräfte beteiligung an vielen oxido-reduktionen im körper (bsp. reduktion von eisen und selen) synthese von botenstoffen im gehirn entgiftung des körpers durch die leber eisenaufnahme durch den darm funktionieren der...
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nährstoffsupplemente, einnahmeformen /-zeiten
einzeldosen. magnesium magnesiumorotat, -aspartat, -gluconat, magnesiumchelat während einer mahlzeit. mehrere einzeldosen. selen selenmethionin, selenocystein, selenhefe, selenaspartat während einer mahlzeit. mehrere einzeldosen. zink zinkchelat,...
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amalgam
verabreicht wird. begleitend werden meist algenpräparate, sowie verschiedene nährstoffe wie z.b. vitamin C und E, sowie selen, zink und andere supplemente über mehrere wochen oder monate eingenommen. für detailliertere informationen beachten Sie bitte...
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chat mir dr. hebener, 21.6.2004
jahren schlechter soll ich mehr einnehmen ? Waltraud: Mehr wovon? von seviton kurpackung die ganzen tableten vit b, fischöl, selen usw von seviton Waltraud: Mit Wahrscheinlichkeit nein. Sie sollten das Problem entweder in der Telefonsprechstunde oder...
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embry, dr. ashton f.
100mcg) 2000 I.E. (mai-sept., 50mcg) vitamin E 400 I.E. (268mg) kalzium 800mg magnesium 400mg zink 30-50mg kupfer 2mg selen 200mcg lachsöl 4-6g leinöl 1 EL alpha-lipoid-säure 500mg acidophilus 6 kapseln lecithin 500-1000mg L-glutamine 500mg andere...
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eichhorn, dr. jürg
ev. borretschölkapseln. vernichtung freier radikale und entzündungshemmung mit vitamin E. vernichtung freier radikale mit selen. vernichtung freier radikale mit einer antioxidantienreichen ernährung. nahrungsergänzung mit muschelextrakten. immunstärkung...
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nährstoffsupplemente, vergleich der diäten
(mg) 5 - 35 kalzium (mg) 800 -1500 ~1000 1000 - 1500 kupfer (mg) 1.5 2 2 - 4 magnesium (mg) 400 120- 250 / 1000 kcal ~900 selen (mcg) 200 200 300 - 400 ~60 - 120mcg 400 zink (mg) 15 - 30 30 - 50 2,5 - 5 20 - 100 fette / öle omega-3-fettsäuren (EPA &...