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swank, dr. roy (1909-2008)
sich die zunahme von MS-fällen parallel ereignete zur zunahme des konsums von gesättigtem fett in der menge von 100 bis 150 g/tag. diese menge der fetteinnahme stand im kontrast zur niedrigen menge von 10 bis 15 g/tag, welche in den...
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chat mir dr. hebener, 21.6.2004
Arachidonsäure gebildet?! Fanny: aus Gamma-Linolensäure entsteht auch Dihomo-Gamma-Linolensäure und entzündungshemmende Prostaglandine. Das eigentliche Problem ist, dass in Frage kommende Öle (z.B. Nachtkerzenöl) einen zu hohen Linolsäuregehalt haben....
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adam, prof. dr. med olaf
die wichtigste diätetische massnahme bei MS. mehr zur thematik der fette im separaten kapitel"fette". der von adam empfohlene tagesbedarf ungesättigter fettsäuren: wirkung empfohlende zufuhr bei MS (g / tag) arachidonsäure AA entzündungsfördernd 0.05...
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nährstoffsupplemente, einnahmeformen /-zeiten
bevorzugte einnahmeform : einnahmezeiten : mehrere einzeldosen = bei grossen dosierungen auf mehrere einzeldosen über den tag verteilen. vitamin A retinolester, z.b. retinolpalmitat während einer mahlzeit vitamin B1 thiaminhydrochlorid während einer...
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coenzym Q10
und kieferknochenschwund bessern. normalerweise nimmt man orale coenzym Q10-zubereitungen in dosierungen von 30-120mg pro tag ein. eine zufuhr von 60-100mg pro tag verdoppelt den coenzym Q10-spiegel im blut. supplemente beeinträchtigen die körpereigene...
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fischölkapseln, vergleich
0.15 0.10 0.50 0.44 0.33 0.30 0.80 0.61 0.53 0.40 0.35 0.23 0.13 0.11 0.09 0.085 0.076 0.064 bedarfsannahme : 900mg EPA / tag anzahl kapseln für tagesbedarf 10 stk. 6.3 stk. 6.7 stk. 3 stk. 8 stk. 5 stk. kosten / tag 4.33 3.78 2.89 2.52 0.93 0.62 3.32...
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chat mit dr. hebener, 15.3.2004
zellmembranen eingebaut werden, um für den entzündungsprozess wirken zu können ? Adriano: Der entscheidende Schritt der Prostaglandin-Synthese ist die Freisetzung der Arachidonsäure, d.h. sie muss nicht eingebaut sein. : wird aus linolsäure zwingend...
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vitamin C (ascorbinsäure)
die wirkung wird durch die ebenfalls enthaltenen flavonoide (pflanz. farbstoffe) verstärkt. bei hohen dosen ab 3g / tag kann es zu problemen mit dem darm kommen sowie, wie erste untersuchungen zeigten, zu nierensteinen. zudem werden dosenvon bis zu...
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kousmine, dr. catherine (1904-1993)
zu vollkornprodukten und faserreicher (ballaststoffreicher) ernährung einführung von mindestens einer vollwertmahlzeit pro tag: z. b. das "müsli" großer anteil von obst und gemüse, möglichst in roher form und aus kontrolliert-biologischem anbau...
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vitamin D
(PTH) in vitamin D3 ermöglicht. im normalfall reicht eine 15-minütige besonnung von händen, gesicht und armen, um den tagesbedarf eines gesunden menschen an vitamin D3 zu decken. bei nutzung von sonnenölen ab stärke 8 und auch im alter besteht die...
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unser fazit, weitere einflüsse
und andererseits einflüsse, die einer dauernden beachtung bedürfen, bzw. sich mit der zeit wie selbstverständlich in den alltag integrieren. auf dieser seite gehen wir eher auf die praktische umsetzung dieser themen ein, da diese schon im kapitel...
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enzymtherapie
nebenwirkungen der therapie treten selten auf, sind dann harmlos und können durch ein verteilen der dosis über den tag vermieden werden. auch ist eine kombination mit anderen natürlichen behandlungen problemlos durchführbar. sich schulmedizinisch...
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vitamin D supplementierung im kampf gegen MS
die sehr geringen kosten und der sicherheit einer solchen therapie, personen mit MS sicherstellen können, dass sie jeden tag eine genügend hohe menge erhalten. die schlüsselfragen, wieviel vitamin D benötigt wird, welche menge sicher ist und wie man...
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hebener, dr. olaf
einnahme von vitamin E (oxidationsschutz) einnahme von selen (oxidationsschutz) einnahme von vitamin B linolsäurezufuhr: pro tag sollten nicht mehr als 2000mg linolsäure eingenommen werden, weshalb diese menge bei jeder mahlzeit berechnet und nicht...
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fischölkapseln
fettsäuren, eicosapentaensäure (EPA) und docosahexaensäure (DHA), welche die synthese von entzündungshemmenden prostaglandinen beeinflussen und somit gegenspieler der arachidonsäure sind. mehr dazu im kapitel omega-3-fette. natürliche quellen dieser...
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vitamin B12 (cobalamin)
vergleich der diäten nährstoffe, einnahmeformen /-zeiten nährstoffe, wechselwirkungen sogar bei hohen dosen von > 10mg pro tag wurden keine toxischen reaktionen festgestellt. intravenös kommt es selten zu allergischen reaktionen, welche dann aber meist...
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unser fazit, nahrungssupplemente
die immunfunktion grundlegend unterstützen, sowie sich positiv auf das entzündungsgeschehen im körper auswirken : menge / tag kein schub im schubfall vitamin C 500 mg 1000 mg vitamin E 800 i.E. 800 i.E. fischölkapseln (omega-3-fs.) 900 mg 1200 mg...
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unser fazit, ernährung
gesunde nahrungsmittel zu sich zu nehmen, wenn der eigene körper diese in wirklichkeit nicht verträgt. sollte sich eines tages die gesundheitliche situation stabilisiert haben, dann ist es auch möglich, nahrungsmittel, auf welche man vorher verzichtete,...
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mein kampf gegen multiple sklerose
ich bereits sagte, ein langsamer fortschritt ist sicher besser als eine langsame, hoffnungslose degeneration. ich hoffe eines tages werden meine theorien von der ärzteschaft mit medizinischen methoden behandelt und bei biochemischen und...
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fratzer, dr. uwe (1942 - 1994)
werden stoffe gebildet, u.a. eicosanoide, welche bei entzündungsvorgängen als vermittler und modulatoren beteiligt sind (prostaglandine, thromboxane u. leukotriene). bei MS-patienten wurde nachgewiesen, dass die konzentrationen dieser stoffe in einer...
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embry, dr. ashton f.
fischöl, borretschöl oder glutamin einzunehmen. 3. reduktion der aufnahme von gesättigten fetten eine auf unter 15g pro tag reduzierte aufnahme von gesättigten fetten soll verhindern, dass schädliche mikroembolien (verschluss von blutgefässen) gebildet...
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eichhorn, dr. jürg
nach dem 8-säulenkonzept folgendermassen aus: linol- und arachidonsäurenreduzierte lebensweise als grundlage. (...
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darmsanierung
körper zuerst auf seine glykogenspeicher zurück (in muskeln, leber und gehirn gespeicherte glukose). spätestens am dritten tag sind diese speicher geplündert und um den energiebedarf weiterhin zu decken, werden allmählich die fettreserven eingeschaltet....
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darm
sie im kapitel 'darmsanierung'. zusätzlich ist es empfehlenswert, die aufnahme an gesättigten fetten auf weniger als 15g pro tag zu reduzieren (embry). es ist wichtig, die therapierung vorgängig mit einem arzt oder naturheilpraktiker abzusprechen, damit...
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arachidonsäure
... arachidonsäurekaskade : ausgangsstoff: arachidonsäure AA umwandlung durch: cyclooxygenase lipooxygenase botenstoffe: prostaglandine PG thromboxane TX leukotriene LT lipoxine hydrooxyfettsäuren über die bedeutung der einzelnen botenstoffe, der...