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fette, ölsorten
einem dunklen, kühlen ort und in einer dunklen flasche aufbewahrt werden, um ein oxidieren, bzw. ranzig-werden des öles zu vermeiden. am heikelsten sind diesbezüglich die mehrfach ungesättigten öle wie leinöl, rapsöl, walnussöl oder andere, welche zudem...
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mein kampf gegen multiple sklerose
ist, dass man die bedeutung dieses aspektes einer ausgewogenen ernährung nicht unterschätzt oder vernachlässigt. WAS ZU VERMEIDEN IST in diesem abschnitt befasse ich mich spezifisch mit lebensmitteln, welche ich aufgrund meiner eigenen diät wegliess da...
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fette, transfette
oder ähnlich zu finden sind, sind unbedingt zu meiden ! frittierte lebensmittel in fastfood-restaurants sind unbedingt zu vermeiden, da die öle nur zu oft stundenlang erhitzt werden und sich so gemische aus transfetten und fettradikalen bilden. wenn man...
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fischölkapseln
nebenwirkungen können ein fischartiger nachgeschmack (aufstossen) sein oder übelkeit. beides kann man versuchen zu vermeiden, indem man die kapseln während den mahlzeiten zu sich nimmt oder eventuell das produkt wechselt. da omega-3-fettsäuren die...
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ihmig, helmut
grundnahrungsmitteln ist zu verzichten. mahlzeiten klein halten. keine getränke zum essen. erkältungen so gut wie's geht vermeiden. zähne regelmässig reinigen. bei einnahme von arzneimitteln auf die körpereigene reaktion achten. arzneimittel sind häufig...
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säure / basen
kalzium, magnesium, natrium etc. eingenommen. diese sind rezeptfrei in jeder drogerie, bzw. apotheke erhältlich. vermeiden Sie billige supermarkt-produkte. diese sind zwar preisgünstiger, jedoch enthalten diese meist nur geringe mengen der...
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unser fazit, nahrungssupplemente
gründen ein : einerseits um mangelerscheinungen, welche aus dem verzicht auf bestimmte nahrungsmittel entstehen können, zu vermeiden, andererseits um dem körper im bedarfsfall zusätzliche ressourcen zur verfügung zu stellen. dies betrifft verschiedenste...
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elektrosmog
kinderzimmer entfernt werden sollten. bei handys wird empfohlen, die dazugehörigen head-sets zu benützen. diese massnahmen vermeiden eine direkte strahlenbelastung im kopfbereich. der strahlenbelastung vollständig auszuweichen ist heutzutage jedoch...
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kousmine, dr. catherine (1904-1993)
von gefiltertem und temperiertem wasser in den dickdarm) oder 1-2 einläufe durchführen, 2-3 tage fasten sowie stress vermeiden, ruhezeiten einschalten und sich den individuellen fähigkeiten angepasst körperlich bewegen. quelle(n): dr. med. catherine...
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chat mir dr. hebener, 21.6.2004
wie das andere! Lara: Sie müssen Ihre Belastungsgrenzen nach Möglichkeit nach und nach austesten, um die Überlastung zu vermeiden und dadurch positive Trainingseffekte zu erreichen. Aber ich hab jetzt seit Samstag nix mehr gemacht, aber Probleme beim...