laktose- / milchunverträglichkeit, -intoleranz

hier empfehlenswert. es besteht das vorurteil dass milch wichtig sei weil sie kalzium enthalte und damit der osteoporose vorbeuge. doch milch ist als kalziumquelle nicht notwendig, da in anderer nahrung wie gemüse, obst, brot, haferflocken, fisch,...