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fette, omega-3
3.8 % der aufgenommenen Menge ALA) die menge an umgewandelter EPA + DHA ist etwa 10% der menge der linolensäure, welche zugeführt wird. der komplette umwandlungsablauf der omega-3 und omega-6-fettsäuren ist im separaten stichwort "fettsäurenkaskade"...
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hebener, dr. olaf
den extrakten der grünlippigen meeresmuschel eingenommen werden. einnahme von selen : selen muss ergänzend zur ernährung zugeführt werden. es fördert den zellstoffwechsel und gewährt durch seine antioxidativen eigenschaften eine stabile zellentwicklung....
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fette, gesättigte
palm- und kokosfett und in geringen mengen in gewöhnlichen haushaltsölen. gesättigte fette werden über die nahrung direkt zugeführt. als offensichtliches fett kann man diese meist leicht erkennen, da sie bei zimmertemperatur eine feste form haben. ihre...
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linolsäure - viel oder wenig ?
stimulierbarkeit der prostaglandinbiosynthese durch linolsäurezufuhr. kommentar liebeMS: das heisst, je mehr linolsäure zugeführt wird, umso mehr abbauprodukte (prostaglandine) derarachidonsäure sind nachzumessen. dies im widerspruch zur messung bei den...
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fette, mehrfach ungesättigte
diese fettsäuren nicht selbst herstellen, weshalb diese "essentielle fettsäuren" genannt werden, welche über die nahrung zugeführt werden müssen. mehrfach ungesättigte fette haben an all ihren doppelbindungen knicke oder bögen, weshalb diese nicht eng...
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fratzer, dr. uwe (1942 - 1994)
die menge zu reduzieren. jahrelange erfahrungen zeigten, dass von diesen stoffen dem körper nicht mehr als 1,8g täglich zugeführt werden sollten. gleichzeitig werden 2.1g omega3-fettsäuren in form von fischölkapseln eingenommen. nach mehreren monaten...
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fette, omega-6
tagesbedarf wird heute auf etwa 10g für erwachsene angegeben. heute werden jedoch weitaus grössere mengen an linolsäure zugeführt, was ein ungleichgewicht hervorruft und mit diesem zahlreiche krankheiten bei welchen entzündungen eine zentrale rolle...