einführung :
chronische übersäuerungen sind ein weit verbreitetes erscheinungsbild unserer heutigen westlichen zivilisation. verantwortlich dafür sind faktoren wie ernährung, mangelnde bewegung und schädliche umwelteinflüsse. ein basenüberschuss ist kurzfristig ebenso möglich, jedoch eher selten anzutreffen.
säuren und basen sind chemische gegenspieler, doch sind beide nötig, um einen ausgeglichenen pH-wert von körperflüssigkeiten wie blut, urin und schweiss zu garantieren. als pH-wert wird die einheit bezeichnet, mit welcher die wasserstoffionen-konzentration gemessen wird. je grösser die wasserstoffionen-konzentration, desto saurer, und je niedriger die konzentration, desto basischer ist eine flüssigkeit.
normalerweise wird eine vorübergehende übersäuerung durch den körper wieder ausgeglichen. ist dieser ausgleich aufgrund einer mangelnden basischen ernährung nicht möglich, werden zur neutralisierung körpereigene mineralstoffdepots (z.b. kalzium aus den knochen) verwendet.
symptome einer übersäuerung :
für viele chronische stoffwechselstörungen und zivilisationskrankheiten wird eine übersäuerung mitverantwortlich gemacht, da diese das gewebe wie auch die organe betrifft. neben der MS sind dies auch krankheiten wie rheuma, chronische müdigkeit, allergien und viele weitere.
empfehlung :
um keine übersäuerung entstehen zu lassen, sollte auf eine basenreiche, bzw. ausgeglichene ernährungsweise geachtet werden.
|
säurebildend sind z.b. : fleisch, milchprodukte, eier, getreide und genussmittel wie kaffee, alkohol und nikotin. basenbildend sind z.b. : früchte, gemüse, salate, kartoffeln, hülsenfrüchte und kräutertee. |
ist der körper bereits chronisch übersäuert, ist es schwierig, dies allein mit einer basenreichen ernährung auszugleichen. um den vorgang zu unterstützen, können zusätzlich mineralstoffreiche basen-mischungen, welche eine hohe konzentration an basischen nährstoffen enthalten, eingenommen werden.
entschlackung :
bei einer übersäuerung entstehen vermehrt schlacken ("tote" teile), welche beim natürlichen abnützungsprozess von körpergewebe entstehen und abgebaut werden sollten. um den körper von diesen giften zu befreien, d.h. ihn zu entschlacken, gilt es in erster linie, die ernährung an eine basenreiche kost anzupassen. damit der körper genügend flüssigkeit hat, um diese stoffe auszuleiten, muss viel wasser oder kräutertee getrunken werden. auch spezielle diäten und schwitzkuren (z.b. saunabesuche) unterstützen den körper beim entschlacken, was jedoch insbesondere für MS-patienten nicht oder nur in absprache mit dem arzt zu empfehlen ist.
eine erwünschte säure-/basentherapie sollte auf jeden fall mit einer medizinischen fachperson abgesprochen werden.
beachten Sie für detailliertere informationen bitte das stichwort "säure / basen".
verwandte artikel:
- bewegung diesem thema der bewegung kann, wie vielen anderen themen, nur sehr subjektiv begegnet werden. jedes wohlbefinden, jeder gesundheitliche zustand ist individuell und niemand vermag für eine andere person zu sprechen und zu entscheiden, weshalb auch wir nur unsere eigenen erfahrungen weitergeben könne...
- amalgam einführung : die toxische wirkung von schwermetallen auf den menschlichen körper ist heute unbestritten und innerhalb dieser diskussion ist es insbesondere das weit verbreitete und teilweise von zahnärzten noch immer eingesetzte amalgam, welches neben anderen meist giftigen stoffen auch quecksilb...
- darmsanierung einführung : der darm ist das grösste immunorgan des körpers, da sich darin etwa 80% aller immunzellen befinden. nur eine intakte darmschleimhaut ist in der lage, die mit der nahrung aufgenommenen schadstoffe, allergene oder krankheitserreger nicht weiter in den körper eindringen zu lassen. ist die...