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fette, ölsorten
ist allgemein empfohlen, omega-6-lastige öle wie z.b. sonnenblumenöl, distelöl etc. aus der küche zu verbannen und durch olivenöl und omega-3-haltigem leinöl zu ersetzen, das gewünschte verhältnis von 4 oder 5:1 (omega-6:omega-3) zu erreichen. hier eine...
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fette, einfach-ungesättigte
nahrung am meisten vertretene einfach ungesättigte öl ist die ölsäure (oder oleinsäure), welche als hauptbestanlieil in olivenöl und mandelöl, cashewnüssen, erdnüssen, avocados etc. zu finden ist. zusammenfassend: argumente der pro-seite weniger...
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unser fazit, ernährung
zu den einzelnen punkten zu finden: empfehlenswert leinöl oder walnussöl für kalte gerichte (omega-3-fettsäuren) olivenöl zum erhitzen. palm- oder kokosfett milch"ersatz"produkte wie reismilch, sojamilch oder produkte aus diesen mageres fleisch tofu in...
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chat mit dr. hebener, 15.3.2004
Wir wollen in Kürze nach Spanien reisen. Wie kann ich dort am besten die Diät einhalten? Dort wird doch viel mit Olivenöl zubereitet. Heidi: Trotzdem Obacht geben. Kleinere Diätfehler über Zeiträume von ca. 2 Wochen verkraftet die MS erfahrungsgemäß...
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fette, verarbeitungsverfahren von ölen und fetten
werden von 5 auf 0 grad abgekühlt, damit man die unerwünschte kristallisation herausfiltern kann. meist wird dies bei olivenöl angewendet. was zurückbleibt ist ein standartisiertes, in geschmack, geruch, farbe und charakter neutrales, wesenloses...
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myelin-diät
fetten und ölen (margarine, chips, mayonnaise usw.) einnahme von mehrfach ungesättigten fettsäuren (auch fischöl), sowie olivenöl diese diät wurde am kennedy-institute in baltimore entwickelt aufgrund von zunächst 'privaten' forschungen der familie...
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mein kampf gegen multiple sklerose
tierischen fetten streng reduzieren. ALLE MILCHPRODUKTE UND MARGARINEN SIND WEGZULASSEN. um zu kochen oder für salate sind olivenöl, sonnenblumen- oder distelöl zu verwenden. gebratenes ist am schwersten zu verdauen, weshalb man versuchen sollte, dies...
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fette, omega-6
wie sonnenblumenöl, margarine etc. zu verzichten, bzw. diese in der küche zu ersetzen mit "neutralen" produkten wie olivenöl, oder solche mit einem höheren omega-3-gehalt wie z.b. leinöl. dies mit dem ziel, dass ein ausgeglicheneres verhältnis der fette...
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fette / öle
etc. pflanzliche herkunft: kokosfett palmfett geringe menge in pflanz. ölen arachidonsäure (AA) einfach ungesättigte fette olivenöl avocado fetthaltige früchte nüsse etc. vitamin E und oxidation mehrfach ungesättigte fette omega-6 fettsäuren:...